早期胃癌的症状与预防策略

早期胃癌的症状与预防策略

胃癌，作为威胁人类健康的重要疾病之一，其早期的发现与预防显得尤为重要。本文将围绕 早期胃癌的症状和预防策略进行科普，旨在帮助大家更好地了解胃癌，提高预防意识。

一、早期胃癌的症状

早期胃癌的症状往往较为隐匿，容易与其他胃部疾病混淆，因此需要我们格外留意。以下是 早期胃癌可能出现的一些症状：

1. 上腹部不适及饱胀：胃癌早期常表现为上腹部不适，有烧灼感、嘈杂感及饱胀感，这些 症状在饭后可能会明显加重。 2. 食欲减退：患者可能出现突然的食欲不振，对油腻食物产生厌恶感。 3. 恶心、嗳气、反酸及呕吐：当胃癌病灶位于胃出口处的幽门部时，患者可能会出现明显 的恶心感，甚至呕吐。呕吐物多为宿食和胃液。 4. 上腹部隐痛：早期胃癌的疼痛无定时，可能表现为持续隐痛，与胃溃疡或十二指肠溃疡 的疼痛特点不同。 5. 呕血及黑便：当癌症破坏掉患者的小血管时，可能会出现大便“潜血”现象，即大便外 观正常但化验发现其中有血细胞。若侵犯较大血管，则可能引起呕血，大便变黑或如柏油样。 6. 急剧消瘦及严重贫血：由于癌症是一种消耗性疾病，加上胃癌引起病人消化吸收不良和 消化道出血，患者可能会出现急剧消瘦和严重贫血的症状。

二、胃癌的预防策略

1. 饮食习惯：保持良好的饮食习惯是预防胃癌的关键。应避免食用辛辣、刺激、熏烤的食 物，减少剩菜、剩饭的摄入，尽量避免长期大量摄入腌制食物。多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶 及奶制品，以及富含蛋白质的新鲜鱼、肉等。此外，消除胃内 HP 感染也是预防胃癌的重要 措施。 2. 生活习惯：保持良好的生活习惯同样重要。应避免吸烟、饮酒以及熬夜等不良习惯，适 当进行运动，保持较好的体重，避免肥胖。同时，避免接触有毒的化学物质或放射性物质等 致癌因素。 3. 定期体检：定期进行体检是早期发现胃癌的重要途径。通过体检可以了解身体的基本情 况，如果出现异常可以做到早发现、早治疗。对于胃癌的高危人群如家族中存在胃癌的患者 等，更应加强体检和随访。 4. 遗传因素：遗传因素在胃癌的发病中占据一定地位。对于家族中存在胃癌的患者，应注 意在日常生活中加强对胃的保护，包括饮食、生活习惯等方面。

总之，了解早期胃癌的症状和采取科学的预防策略对于降低胃癌的发病率具有重要意义。让 我们从生活的点滴做起，共同守护健康。

李明

中国科学院大学深圳医院西院区