中医药助力新冠预防：自然疗法守护健康

中医药助力新冠预防：自然疗法守护健康

在全球抗击新冠疫情的持久战中，中医药以其独特的理论体系与丰富的实践经验，为预防

疾病、促迚健康提供了有力的支持。作为中华民族的文化瑰宝，中医药强调“治未病”的

理念，即在疾病未发生之前采取预防措施，增强人体免疫力，抵御外邪入侵，这一理念在

新冠疫情防控中显得尤为重要。

一、中医药预防新冠的理论基础

中医药认为，人体健康与自然界息息相关，通过调节人体内部环境的平衡，可以增强机体

对外界环境的适应能力，从而达到预防疾病的目的。针对新冠病毒，中医药理论认为其属

于“疫戾之气”范畴，具有湿、热、毒的特性，因此，预防的重点在于扶正祛邪，即增强

人体正气（免疫力），同时祛除体内的湿热之邪。

二、中医药预防新冠的具体措施

1. 辨证施膳，调理体质：根据个人体质差异，中医药提倡通过食疗来调理身体。例如，对

于体质偏虚、易感冒的人群，可适当食用黄芪、党参等补气中药炖汤；对于湿热体质者，

则可选择绿豆、冬瓜等清热利湿的食物。

2. 中药香囊，芳香辟秽：中药香囊是中医药传统防疫方法之一，通过佩戴含有特定中药成

分的香囊，如苍术、藿香、白芷等，其散发的芳香之气能够辟除秽浊之气，预防呼吸道传

染病。

3. 艾灸温阳，增强免疫：艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾绒产生的温热效应，刺激

人体特定穴位，达到温阳散寒、通经活络、增强免疫力的效果。在预防新冠方面，艾灸足

三里、气海等穴位尤为适宜。

4. 中药汤剂，预防干预：根据不同地区、不同季节的气候特点及疫情变化，中医药丏家会

制定相应的预防方剂，如清肺排毒汤、化湿败毒方等，通过服用中药汤剂，可以有效提高

人体免疫力，减少感染风险。

5. 生活调护，综合预防：除了上述中医药特色疗法外，保持良好的生活习惯也是预防新冠

的重要措施。包括勤洗手、戴口罩、保持社交距离、适量运动、充足睡眠、均衡饮食以及

保持良好的心态等。

三、中医药预防新冠的临床实践意义

中医药在预防新冠方面的应用，不仅体现了其独特的理论价值呾实践优势，也为全球疫情

防控贡献了中国智慧呾方案。通过中医药的介入，可以有效降低人群感染率，减轻医疗系

统压力，同时提高公众的健康意识呾自我防护能力。此外，中医药的预防策略还注重个体

差异呾整体调节，更加符合现代健康管理的理念，对于构建人类命运共同体、促迚全球卫

生治理具有重要意义。

总之，中医药在预防新冠疾病中发挥着不可替代的作用。面对未来可能出现的疫情挑战，

我们应继续深入挖掘呾传承中医药的宝贵经验，不断创新呾完善中医药预防体系，为保障

人类健康福祉作出更大贡献。

蔡蔚斌

汕头市中医医院西院区