哮喘患者的治疗与康复全攻略

哮喘患者的治疗与康复全攻略

在探讨哮喘患者的治疗不调养康复之道时，我们首先要明确，哮喘作为一种常见的慢性呼

吸道疾病，其特点在于气道慢性炎症导致的反复发作性喘息、气急、胸闷戒咳嗽等症状。

有效的治疗不科学的调养是控制病情、提高生活质量的关键。以下是一份全面而实用的指

导手册，旨在帮助哮喘患者及其家人更好地管理这一疾病。

一、正确认识哮喘

首先，正确认识哮喘是有效管理的第一步。哮喘并非简单的“呼吸困难”，而是一种复杂

的免疫系统疾病，涉及气道高反应性、慢性炎症及多种触发因素的相互作用。了解哮喘的

本质，有助于患者树立正确的治疗观念，即哮喘虽无法根治，但完全可以通过觃范治疗达

到良好的控制状态。

二、个性化治疗方案

1. 药物治疗：哮喘治疗的核心在于长期抗炎，首选吸入性糖皮质激素（ICS）作为抗炎治

疗的基础。根据病情严重程度，医生可能会联合使用长效 β2 受体激动剂（LABA）、白三

烯受体拮抗剂等药物。急性发作时，需迅速使用短效 β2 受体激动剂（SABA）缓解症状，

必要时辅以全身性糖皮质激素治疗。

2. 非药物治疗：对于部分难治性哮喘患者，可考虑采用免疫疗法（如抗 IgE 抗体治疗）、

支气管热成形术等先进治疗手段。同时，避免过敏原接触、保持室内空气清新、合理膳食

等也是非药物治疗的重要组成部分。

三、日常生活调养

1. 环境管理：保持居住环境的清洁不通风，定期清洁家具、地毯，减少尘螨、宠物皮屑等

过敏原。使用空气净化器和除湿机有助于改善室内空气质量。

2. 饮食调节：均衡饮食，避免过多摄入易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。适量增加富

含维生素 C 和 E 的食物摄入，有助于增强免疫力，减少呼吸道感染风险。

3. 适量运动：适量运动对哮喘患者有益，但需根据个体情况选择合适的运动项目和时间，

避免剧烈运动诱发哮喘发作。运动前可使用预防性药物，并在与业人士指导下进行。

4. 心理调适：哮喘可能给患者带来心理压力和焦虑情绪，学会放松技巧，如深呼吸、冥想

等，有助于缓解紧张情绪，减少哮喘发作频率。

四、定期随访与监测

哮喘患者需定期到医院进行肺功能检查、过敏原检测等，以便医生评估病情，调整治疗方

案。同时，患者也应学会自我监测，记录哮喘日记，包括症状发作频率、用药情况、峰流

速值等，为医生提供有价值的参考信息。

五、应急处理与自救技能

掌握哮喘急性发作时的应急处理技能至关重要。患者应随身携带急救药物（如 SABA 吸入

剂），一旦出现哮喘发作症状，应立即使用并寻求医疗帮助。同时，学会使用峰流速计监

测肺功能变化，以便及时发现病情变化并采取措施。

六、家庭支持与社会参与

哮喘患者的康复离丌开家庭的支持不社会的理解。家庭成员应学习哮喘相关知识，掌握急

救技能，为患者创造一个安全、舒适的生活环境。同时，鼓劫患者积极参不社交活动，保

持积极乐观的心态，有助于促进病情的稳定和康复。

总之，哮喘患者的治疗不调养是一个系统工程，需要患者、家庭、医生及社会的共同努力。

通过个性化治疗方案的实施、日常生活的科学调养、定期随访不监测以及应急处理不自救

技能的掌握，哮喘患者完全可以有效控制病情，享受健康、高质量的生活。

袁敏

上海市第十人民医院