肠镜：肠道健康的守护者——基于疾病预防方向的医疗科普

肠镜：肠道健康的守护者——基于疾病预防方向的医疗科普

在现代医疗体系中，肠镜检查作为一种直观、有效的诊断手段，对于肠道疾病的预防、早期 发现及治疗具有不可替代的作用。本文将从疾病预防的角度出发，深入探讨肠镜检查的重要 性、适用场景以及如何通过肠镜检查来守护我们的肠道健康。

一、肠镜检查的重要性

肠道，作为人体消化系统的重要组成部分，不仅负责食物的消化与吸收，还承担着排除体内 废物的重要任务。然而，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，肠道疾病的发病率逐年上 升，包括结直肠癌、肠息肉、炎症性肠病等在内的多种疾病严重威胁着人们的健康。肠镜检 查，通过直接观察肠道内部情况，能够及早发现潜在病变，为疾病的预防和治疗提供有力支 持。

二、肠镜检查的适用场景

1. 家族史与遗传风险 对于有结直肠疾病家族史的人群，尤其是直系亲属中有人患有结直肠癌或其他肠道疾病的个 体，肠镜检查显得尤为重要。这类人群属于高风险人群，定期进行肠镜检查可以及早发现潜 在问题，并采取相应的预防措施，避免疾病的发生或发展。

2. 年龄因素 随着年龄的增长，肠道疾病的发生风险逐渐增加。一般来说，步入 40 岁后，个体应开始考 虑进行肠镜检查，以预防肠道疾病的发生。到了 50 岁这一关键年龄节点，肠镜检查则变得 尤为必要和重要。通过定期检查，可以及时发现并处理肠道内的息肉、炎症等病变，降低结 直肠癌等恶性疾病的风险。

3. 出现症状 某些症状可能是肠道问题的警示信号，如便血、排便习惯改变（如便秘或腹泻持续时间较长）、 腹部不适或疼痛等。这些症状的出现提示我们可能需要进行肠镜检查以明确原因。便血可能 是肠道内部出血的表现，而排便习惯的改变则可能是肠道病变的信号。及时的肠镜检查可以 帮助我们找到问题的根源，并采取相应的治疗措施。

4. 预防性筛查 除了上述情况外，肠镜检查还可以作为预防性筛查的手段。对于没有明显症状但存在肠道疾 病高风险的人群（如长期吸烟、饮酒、缺乏运动等），定期进行肠镜检查可以及早发现潜在 病变，实现疾病的早发现、早诊断、早治疗。

三、肠镜检查在疾病预防中的作用

1. 早期发现病变 肠镜检查能够直观观察肠道内部情况，发现微小的息肉、炎症等病变。这些病变在早期往往 没有明显的症状，但如果不及时处理，可能会逐渐发展为恶性疾病。因此，通过肠镜检查进

行早期发现，可以大大降低肠道疾病的发病率和死亡率。

2. 指导治疗 对于已经发现的肠道病变，肠镜检查还可以提供病变的具体位置和性质信息，为医生制定治 疗方案提供依据。例如，对于肠息肉等良性病变，可以通过肠镜下切除等微创手术进行治疗； 对于恶性病变，则可以根据病变的分期和范围制定个性化的综合治疗方案。

3. 监测与随访 对于已经接受治疗的肠道疾病患者，肠镜检查还可以用于监测治疗效果和随访病情变化。通 过定期复查肠镜检查，可以及时发现复发或新发的病变，为调整治疗方案提供依据。

四、如何预防肠道疾病

除了定期进行肠镜检查外，预防肠道疾病还需要从多个方面入手：

1. 合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。 膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。 2. 增加运动：适量运动有助于促进肠道蠕动和血液循环，提高肠道免疫力。建议每天进行 至少 30 分钟的中等强度运动。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均对肠道健康不利，应尽量避免。 4. 保持良好作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。良好的作息习惯有助 于维持肠道的正常生理功能。 5. 定期体检：除了肠镜检查外，还应定期进行其他体检项目，如血常规、尿常规、肝肾功 能等，以全面了解身体健康状况。

结语

肠镜检查作为肠道健康的守护者，在疾病预防、早期发现及治疗方面发挥着重要作用。通过 定期进行肠镜检查和采取其他预防措施，我们可以有效降低肠道疾病的发病率和死亡率，守 护我们的肠道健康。让我们共同关注肠道健康，从我做起，从现在做起！

付雷

山东省肿瘤防治研究院