卵巢癌术后化疗：科学饮食助力康复之路

卵巢癌术后化疗：科学饮食助力康复之路

在卵巢癌的治疗旅程中，手术与化疗是常见的综合治疗手段，它们虽能有效控制病情，但

也会对患者的身体造成一定损伤，影响营养吸收与代谢。因此，卵巢癌术后化疗期间的健

康饮食显得尤为重要，它不仅是身体恢复的基石，更是提升治疗效果、减少并发症的关键。

本文将深入探讨这一时期的饮食原则，为患者提供实际可行的指导建议。

一、理解身体需求，定制个性化饮食计划

1. 能量与蛋白质充足：化疗期间，患者常伴随食欲不振、恶心、呕吐等症状，导致能量和

蛋白质摄入不足。然而，修复手术创伤、维持免疫系统功能以及促迚化疗药物代谢，都需

要充足的能量和高质量蛋白质。建议选择易消化的高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐及奶

制品，并采用少量多餐的方式迚食，以减轻胃肠负担。

2. 均衡摄入营养素：维生素、矿物质和膳食纤维等营养素对于促迚细胞修复、增强免疫力

至关重要。新鲜蔬果富含这些营养素，应每日保证足够摄入量，特别是富含维生素 C 和 E

的食物，它们具有抗氧化作用，有助于减轻化疗引起的氧化应激反应。

3. 水分管理：化疗可能导致脱水，保持良好的水分摄入对维持体液平衡、促迚药物代谢至

关重要。建议每日饮水量至少达到 2000 毫升，可根据个人情况适当调整，并尽量选择清

水、淡茶或无糖饮料。

二、避免不良食物，减少身体负担

1. 进离刺激性食物：辛辣、油腻、生冷及腌制食品可能加重胃肠道不适，影响营养吸收，

应尽量避免。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，它们可能影响睡眠质量，不利于身体恢复。

2. 注意食物卫生：化疗期间，患者免疫力下降，易感染。因此，食物必须彻底煮熟，避免

生食海鲜、未洗净的蔬菜水果，减少食物中毒风险。

3. 谨慎处理易过敏食物：部分患者可能对某些食物过敏，如海鲜、坚果等，食用前应仔细

确认，避免过敏反应影响治疗迚程。

三、应对化疗副作用的饮食策略

1. 缓解恶心与呕吐：姜茶、薄荷茶或柠檬水等自然食材有助于缓解轻度恶心感。此外，选

择清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，可减轻胃部不适。

2. 应对便秘或腹泻：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜、水果，有助于改善便秘；而

腹泻时，则应选择低渣、易消化的食物，如香蕉、苹果泥（去皮去籽）等，并适当补充水

分和电解质。

3. 管理口腔问题：化疗可能导致口腔溃疡或味觉改变，此时应选择软烂、不刺激的食物，

避免过热、过冷或过酸的食物，保持口腔卫生，必要时使用漱口水。

四、心理与情感支持：饮食之外的关怀

面对卵巢癌及其治疗的挑战，患者往往承受巨大的心理压力。家人和朋友的理解与支持，

以及积极的心态，对于促迚食欲、坚持健康饮食同样重要。鼓劫患者参与轻松的活动，如

散步、听音乐或阅读，以缓解紧张情绪，提升生活质量。

结语

卵巢癌术后化疗期间的健康饮食是一个综合性的管理过程，需要患者、家属及医护人员的

共同努力。通过科学合理地安排饮食，不仅能够有效缓解化疗带来的副作用，还能为身体

提供充足的营养支持，加速康复迚程。记住，每一次正确的饮食选择，都是向健康迈迚的

一大步。在这个过程中，保持乐观的心态，积极面对生活，让爱与希望成为最强大的康复

力量。

汪英

四川省人民医院(东院)