癌症患者心理疏导方法：科学应对，积极面对

癌症患者心理疏导方法：科学应对，积极面对

癌症，这一谈之色变的疾病，不仅给患者身体带来巨大痛苦，更在心理上造成了沉重的 负担。焦虑、恐惧、抑郁、不安等情绪常常伴随着癌症患者，影响他们的治疗效果和生 活质量。因此，对癌症患者进行科学有效的心理疏导显得尤为重要。本文将介绍几种常 用的心理疏导方法，帮助患者及其家属更好地应对这一挑战。

一、正视疾病，增强信念

首先，癌症患者需要正视自己患病的事实，并增强战胜疾病的信念。许多患者在得知患 癌后，往往难以接受这一现实，希望肿瘤是良性的，对治疗手段如手术、化疗、放疗的 疗效也心存疑虑。这时，与医生进行充分的交流至关重要。通过了解疾病的常见临床表 现、诊断过程和可行性治疗方案，患者可以更加理性地面对疾病，积极配合治疗。

建议：患者可以与医生建立信任关系，定期沟通病情进展和治疗计划，增强对治疗的信 心。同时，可以参加癌症患者支持小组，与同病相怜的人分享经验，相互鼓励，共同面 对挑战。

二、建立良好的医患关系

良好的医患关系对于癌症患者的心理调适至关重要。患者在入院后需要开始建立新的人 际关系，向医护人员敞开心扉，及时表达自己的心理和生理痛苦。医护人员应耐心倾听 患者的诉求，给予专业的指导和支持，增加患者与医护人员的亲密感，减少疾病带来的 痛苦。

建议：患者及家属应主动与医护人员沟通，表达自己的需求和担忧。医护人员也应注重 沟通技巧，以温暖、关怀的态度对待患者，增强患者的信任感和安全感。

三、寻求心理医生帮助

部分癌症患者在得知病情后，焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪可能较为严重，甚至伴有自 杀倾向。这类患者自行调整心态往往难以达到良好效果，需要寻求心理医生的帮助。心 理医生可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方法，帮助患者放松心情，克服紧张和 焦虑，以乐观向上的心态迎接抗癌治疗。

建议：患者及家属应关注患者的心理状态变化，一旦发现异常应及时就医。心理医生应 根据患者的具体情况制定个性化的心理干预方案，帮助患者走出心理困境。

四、放松身心，转移注意力

放松身心是缓解癌症患者不良情绪的有效方法。患者可以通过学习放松技巧如深呼吸、 冥想、瑜伽等来降低身体紧张度，缓解心理压力。同时，培养兴趣爱好、参与社交活动、 回归工作生活等也有助于转移注意力，改善不良情绪。

建议：患者可以根据自己的兴趣和身体状况选择合适的放松方式。例如，喜欢运动的患 者可以进行散步、打太极拳等活动；喜欢文艺的患者可以阅读书籍、听音乐、画画等。 此外，积极参与社交活动、与家人朋友交流也有助于缓解孤独感和焦虑情绪。

五、合理营养，增强体质

合理的营养支持对于癌症患者的治疗和康复同样重要。癌症患者由于疾病和治疗的影响， 往往会出现营养不良的情况。因此，患者应注重饮食调理，多摄入高蛋白食物以及新鲜 的蔬菜、水果等富含营养的食物，满足身体需要。

建议：患者应在医生的指导下制定个性化的饮食计划，确保营养均衡。同时，注意避免 过度进补和盲目使用保健品，以免对身体造成不良影响。

六、家庭支持与社会关爱

家庭的支持和社会的关爱对于癌症患者的心理调适同样不可或缺。家人的陪伴和关爱可 以给患者带来温暖和力量；社会的理解和支持则可以让患者感受到自己并不孤单。

建议：家庭成员应给予患者充分的关爱和支持，陪伴他们度过难关。同时，社会各界也 应关注癌症患者的心理健康问题，为他们提供更多的关爱和帮助。

总之，癌症患者的心理疏导是一个系统工程，需要患者、家属、医护人员以及社会各界 的共同努力。通过科学有效的心理疏导方法，我们可以帮助患者更好地应对疾病带来的 挑战，以积极的心态迎接抗癌治疗，提高生活质量，延长生存时间。

孙建刚

郑州大学第一附属医院郑东院区