肝癌的早期症状与预防策略：守护肝脏健康的科普指南

肝癌的早期症状与预防策略：守护肝脏健康的科普指南

肝癌，作为常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。了解肝癌的 早期症状并采取科学的预防措施，对于降低肝癌的发病风险、提高治疗效果至关重要。本文 将从肝癌的早期症状出发，结合疾病预防的方向，为您详细介绍如何守护肝脏健康。

一、肝癌的早期症状

肝癌的早期症状往往较为隐匿，不易被察觉，但若能及时发现并就医，可显著提高治疗效果。 以下是肝癌常见的早期症状：

1. 腹部不适：肝癌早期，患者可能出现腹部不适的症状，如腹痛、腹胀等。这可能是由于 肿瘤的生长和扩散对周围组织的压迫所致。

2. 消化系统症状：肝脏是人体的重要消化器官，肝癌早期患者常出现食欲减退、恶心、呕 吐、消化不良等消化系统症状。这些症状可能与肝脏功能受损有关。

3. 体重下降：肝癌患者由于肿瘤消耗身体的能量和营养物质，常出现不明原因的体重下降。 这一症状往往与乏力、体力下降相伴出现。

4. 乏力与体力下降：肝癌患者常感到疲倦和虚弱，这可能是由于肿瘤对身体的影响以及肝 脏功能下降导致的。

5. 黄疸：黄疸是肝癌的一个显著症状，表现为皮肤、巩膜发黄。这是由于肿瘤压迫或侵犯 肝脏的胆管，导致胆汁无法正常排出所致。

此外，肝癌患者还可能出现早饱感、反酸、嗳气等不典型症状。若出现上述症状，应及时就 医进行进一步检查和诊断。

二、肝癌的预防策略

针对肝癌的发病特点，我们可以从以下几个方面入手，采取科学的预防措施：

1. 接种肝炎疫苗：肝炎病毒感染是肝癌的重要诱因之一。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感 染的有效途径，进而降低肝癌的发病风险。不仅儿童应接种乙肝疫苗，成年人如未接种且未 感染过乙肝，也应考虑接种。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是肝癌的危险因素。烟草中的有害物质和酒精均可对肝脏 造成损害，增加患肝癌的风险。因此，戒烟限酒是预防肝癌的重要措施之一。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食对预防肝癌至关重要。建议增加蔬菜、水果、全谷物和豆类 的摄入，减少高脂肪、高糖分、低纤维食物的摄入。同时，避免食用霉变食物和腌制食品， 以减少黄曲霉素等致癌物质的摄入。

4. 控制体重：肥胖是多种癌症的风险因素之一，包括肝癌。通过合理饮食和适量运动控制 体重，可以降低患肝癌的风险。

5. 避免有害物质暴露：长期接触农药、化学溶剂等有害物质的人群，应做好防护措施，减 少有害物质对肝脏的损害。

6. 定期体检：对于有肝病史或肝癌高风险因素的人群，如慢性乙型肝炎或丙型肝炎病毒感 染者、肝硬化患者等，应定期进行肝脏相关检查，如甲胎蛋白测定、血液酶学检查、超声检 查等，以便及时发现并治疗肝癌。

三、总结与展望

肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其预防和治疗需要全社会的共同努力。通过了 解肝癌的早期症状、采取科学的预防措施并定期体检，我们可以显著降低肝癌的发病风险。 同时，随着医学技术的不断进步和人们对健康意识的提高，相信未来会有更多有效的肝癌预 防和治疗手段被开发出来。让我们携手共筑健康防线，守护肝脏健康！

赵永心

广州市中西医结合医院