中国高发癌症的科普与预防

中国高发癌症的科普与预防

随着医学研究的深入，癌症这一全球性的健康问题日益受到人们的关注。世界卫生组织下属 国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，2020 年中国新发癌症病例数高达约 457 万人， 这一数字超过了世界其他国家，凸显了我国癌症防控的严峻形势。在众多癌症中，肺癌、结 直肠癌、胃癌、乳腺癌等十种癌症的新发病例数位列前十，本文将针对这些高发癌症进行科 普介绍，并提出相应的预防建议。

一、高发癌症的科普

1. 肺癌：肺癌是我国发病率最高的癌症，其发病与吸烟、空气污染、职业暴露等因素有关。 肺癌早期症状不明显，但随着病情发展，患者可能会出现咳嗽、痰中带血、胸痛等症状。 2. 结直肠癌：结直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤，其发病与饮食习惯、遗传因素、慢性肠 道疾病等有关。结直肠癌早期可能无明显症状，但随着病情发展，患者可能会出现便血、腹 痛、消瘦等症状。 3. 胃癌：胃癌是源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，在我国具有较高的发病率。其发病与幽 门螺杆菌感染、饮食习惯、遗传因素等有关。胃癌早期症状不明显，但随着病情发展，患者 可能会出现胃痛、食欲不振、消瘦等症状。 4. 乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病与激素水平、遗传因素、环境因 素等有关。乳腺癌早期可能无明显症状，但随着病情发展，患者可能会出现乳房肿块、乳头 溢液、乳房皮肤改变等症状。

二、高发癌症的预防

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防癌症至关重要。戒烟限酒、均衡饮食、适 量运动、保持良好心态等都有助于降低癌症的发病风险。 2. 定期体检：定期体检是早期发现癌症的重要手段。建议每年进行一次全面的体检，包括 肿瘤标志物筛查、影像学检查等，以便及早发现潜在的癌症病变。 3. 疫苗接种：一些癌症与病毒感染密切相关，如肝癌与乙型肝炎病毒、宫颈癌与人乳头瘤 病毒等。接种疫苗是预防这些病毒感染的有效途径，从而降低相关癌症的发病风险。 4. 遗传咨询：对于有癌症家族史的人群来说，遗传咨询是了解自身遗传风险、制定个性化 预防策略的重要途径。通过遗传咨询和基因检测，可以及早发现潜在的癌症风险并采取相应 的预防措施。

总之，癌症是一种可防可控的疾病。通过了解高发癌症的科普知识、采取健康的生活方式、 定期体检、接种疫苗以及进行遗传咨询等措施，我们可以有效降低癌症的发病风险并提高生 活质量。让我们共同努力为癌症防控贡献自己的力量！

祁志娟

厦门大学附属第一医院