癌症术后康复指南：科学康复，重获新生

癌症术后康复指南：科学康复，重获新生

随着医学技术的飞速发展，癌症已不再是无法逾越的鸿沟。越来越多的早期癌症患者通 过规范化的治疗获得了治愈，生存期得到了显著延长。然而，癌症手术后的康复过程却 是一项艰巨的任务，需要患者和家属共同努力，科学地进行康复管理。本文将为您详细 介绍癌症术后如何科学康复。

一、心理调适：树立信心，积极面对

癌症术后，患者往往面临着身体和心理的双重打击。因此，心理调适是康复的第一步。 患者需要正视疾病，树立战胜疾病的信心，积极面对治疗过程中的各种挑战。家属也要 给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过难关。

二、合理饮食：营养均衡，促进恢复

癌症术后，患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则。建议多摄入富含蛋白质、 维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避 免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响消化功能。少食多餐，保持饮食规律， 有助于促进身体康复。

三、适量运动：增强体质，提高免疫力

癌症术后，适当的运动可以帮助患者增强体质，提高免疫力。建议患者在医生的指导下 进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动时要注意适度，避免过度劳累，以免 对身体造成负担。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于身体恢 复。

四、疼痛管理：缓解疼痛，提高生活质量

癌症术后，患者可能会面临不同程度的疼痛问题。疼痛不仅影响患者的情绪和生活质量， 还可能影响治疗效果。因此，患者需要在医生的指导下进行疼痛管理，如使用止痛药、 物理疗法等。同时，患者也要学会自我调节，保持积极的心态，以缓解疼痛带来的不适。

五、定期复查：监测病情，预防复发

癌症术后，患者需要定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。复查的内容包括体 格检查、影像学检查、实验室检查等。通过定期复查，可以及时发现病情变化，调整治 疗方案，预防癌症复发和转移。

总之，癌症术后康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者和家属共同努力。通过心理调 适、合理饮食、适量运动、疼痛管理和定期复查等措施，可以帮助患者科学康复，重获 新生。同时，我们也要呼吁社会各界关注癌症康复事业，为癌症患者提供更多的支持和 帮助。

祁志娟

厦门大学附属第一医院