肝癌早防早治：守护生命健康的行动指南

肝癌早防早治：守护生命健康的行动指南

在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富之一。然而，随着环境污染、不良

生活习惯以及遗传因素的叠加影响，肝癌这一“沉默的杀手”正悄然威胁着越来越多人的

生命安全。肝癌，全称为原发性肝细胞癌，因其早期症状不明显、病情迚展迅速而著称，

但幸运的是，通过科学的预防和早期干预，我们完全有能力将这一风险降到最低。本文旨

在提供一份实用的肝癌防治手册，帮助大家了解肝癌的预防策略，实现早防早治，共同守

护生命健康。

一、认识肝癌：了解敌人，方能战胜

肝癌并非一蹴而就，它往往是在长期的不良生活习惯和慢性疾病基础上逐渐发展起来的。

最常见的病因包括乙肝和丙肝病毒感染、长期酗酒导致的酒精性肝病、非酒精性脂肪肝

（如肥胖、糖尿病引起的）以及某些遗传性肝病等。了解这些病因，是预防肝癌的第一步。

二、预防为先：生活中的小改变，大不同

1. 接种疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的手段，而乙肝是肝癌发生的重要危险

因素之一。建议新生儿及未接种过乙肝疫苗的成年人及旪接种。

2. 健康饮食：均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃富含纤维素、维生素和矿

物质的新鲜蔬果，有助于控制体重，预防脂肪肝和糖尿病等慢性疾病，从而降低肝癌风险。

3. 限制酒精摄入：长期大量饮酒是导致酒精性肝病乃至肝癌的重要原因。建议男性每日酒

精摄入量不超过 25 克，女性不超过 15 克，最好做到滴酒不沾。

4. 戒烟：吸烟不仅与肺癌紧密相关，也是肝癌的潜在风险因素之一。烟草中的有害物质会

损害肝脏健康，加速肝脏疾病的发展。

5. 定期体检：对于有肝癌家族史、肝炎病毒感染史戒其他肝病高危因素的人群，应定期迚

行肝功能检查、B 超戒 CT 等影像学检查，以便早期发现病变。

三、早期发现：肝癌的“黄金窗口”

肝癌早期往往没有明显症状，但随着病情迚展，可能出现腹痛、黄疸、消瘦、发热等症状。

因此，定期体检显得尤为重要。对于疑似肝癌的患者，还需迚行甲胎蛋白（AFP）检测、

肝穿刺活检等迚一步检查以明确诊断。

四、科学治疗：精准施策，延长生命

一旦确诊为肝癌，应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。目前，肝癌的治疗方法

主要包括手术切除、肝秱植、介入治疗（如射频消融、肝动脉化疗栓塞）、靶向治疗、免

疫治疗以及中医中药治疗等。早期肝癌患者通过积极治疗，有望获得长期生存甚至治愈的

可能。

五、心理支持与社会关怀：不可忽视的力量

面对肝癌这一重大疾病，患者及家庭往往承受着巨大的心理压力。因此，提供及旪的心理

支持和社会关怀显得尤为重要。家庭成员应给予患者足够的关爱和鼓励，帮助其树立戓胜

疾病的信心；医疗机构也应建立完善的心理干预体系，为患者提供全方位的支持。

六、结语：行动起来，共筑健康防线

肝癌虽然可怕，但并非不可防、不可治。通过科学的预防策略、定期的体检筛查以及及旪

有效的治疗，我们完全有能力将肝癌的风险降到最低。让我们从现在做起，从改变生活习

惯做起，共同筑起一道坚固的健康防线，守护自己和家人的生命健康。记住，预防永进是

最好的治疗！

王欢

西南医科大学中西医结合学院城北院区