肝癌预防三大要点，守护肝脏健康

肝癌预防三大要点，守护肝脏健康

在探讨如何有效预防肝癌这一严峻健康挑战时，我们不得不从日常生活的细微之处着手，

将预防策略融入我们的日常习惯之中。肝癌，作为一种隐匿性强、迚展迅速的恶性肿瘤，

其预防工作显得尤为重要。以下，我们将从三个方面浅谈肝癌预防的关键要点，希望能为

大家的健康生活提供实际指导。

一、定期体检，早期筛查是关键

肝癌的早期症状往往不明显，因此，定期迚行体检和肝癌筛查是早期发现病变、提高治愈

率的关键。对于高危人群，如有肝炎病毒感染史、肝硬化患者、长期饮酒者以及有肝癌家

族史的人群，更应重视这一环节。常见的筛查手段包括血清甲胎蛋白（AFP）检测、肝脏

超声检查和 CT/MRI 扫描等。这些检查能够帮助医生及时发现肝脏的异常变化，为早期干

预和治疗赢得宝贵时间。

二、健康生活方式，远离致癌因素

保持健康的生活方式是预防肝癌的基础。首先，避免或限制酒精摄入是关键。长期大量饮

酒会损害肝脏功能，增加患酒精性肝病及肝癌的风险。其次，均衡饮食，多摄入富含维生

素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物和瘦肉等，有助于保护肝脏免受损害。

同时，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，控制体重，预防肥胖和糖尿病等代谢性疾病，

这些疾病也是肝癌的潜在风险因素。

此外，戒烟也是不可忽视的一环。烟草中的有害物质不仅损害肺部，还会通过血液循环影

响肝脏功能，增加患肝癌的风险。因此，进离烟草，为自己和家人的健康负责。

三、积极治疗肝病，控制病情进展

肝炎病毒感染是肝癌发生的主要诱因之一。对于已经感染肝炎病毒的人群，如乙肝和丙肝

患者，应积极接受抗病毒治疗，控制病毒复制，减轻肝脏炎症和纤维化程度，从而降低肝

癌的发生风险。同时，对于已经发展为肝硬化的患者，应定期迚行复查，监测病情变化，

及时采取治疗措施，防止病情迚一步恶化。

此外，对于因其他原因导致的慢性肝病，如自身免疫性肝病、药物性肝损伤等，也应积极

治疗原发病，保护肝脏功能，减少肝癌的发生。

结语

肝癌的预防是一个系统工程，需要我们从多个方面入手，将预防措施融入日常生活的方方

面面。通过定期体检、保持健康的生活方式和积极治疗肝病等措施，我们可以有效降低肝

癌的发生风险，守护自己的肝脏健康。同时，社会各界也应加强对肝癌预防知识的普及和

宣传，提高公众的健康意识，共同构建健康中国的美好未来。

秦胜勇

开江县人民医院