肝癌早发现的秘诀：预防为先，科学筛查

肝癌早发现的秘诀：预防为先，科学筛查

肝癌，作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不下。然而，肝 癌并非不可预防，通过科学的预防策略和及时的筛查手段，我们可以大大提高肝癌的早发现 率，为患者争取更多的治疗机会。本文将为您详细介绍肝癌的预防措施和早期筛查方法，帮 助您守护肝脏健康。

一、肝癌的预防措施

肝癌的预防措施主要包括以下几个方面：

1. 控制饮酒：酒精是肝癌的主要危险因素之一。长期过量饮酒会对肝脏造成严重的损害， 增加患肝癌的风险。因此，建议限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。 同时，避免空腹饮酒，以减少酒精对肝脏的直接损害。 2. 预防肝炎病毒感染：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）是导致肝癌的主要病 因之一。接种乙肝疫苗、避免与肝炎患者共用注射器、避免性行为传播病毒等都是预防肝炎 病毒感染的重要措施。此外，已经感染肝炎病毒的患者应定期进行肝功能检查和病毒载量检 测，以及时发现病情变化并进行治疗。 3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯对预防肝癌至关重要。建议多摄取富含维生素、矿物质、 纤维和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。同时，减少高盐、高糖和 高脂肪食物的摄入，以降低肝脏负担。此外，避免食用发霉的食物和腌制品，以减少黄曲霉 素等致癌物质的摄入。 4. 维持健康体重：肥胖与肝癌的风险密切相关。保持健康的体重可以降低患肝癌的概率。 建议通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免过度肥胖或消瘦。 5. 戒烟：吸烟不仅会增加肺癌的风险，还与肝癌的发生有关。戒烟不仅对肺部健康有益， 还有助于降低肝癌的危险。 6. 避免毒素：长期接触有毒物质和化学物质会增加患肝癌的风险。在工作和生活中要尽量 避免与有害物质接触，同时遵循安全操作规范。

二、肝癌的早期筛查方法

除了预防措施外，早期筛查也是发现肝癌的重要手段。以下是几种常用的肝癌早期筛查方法：

1. 超声检查：超声检查是肝癌早期筛查的常用方法之一。通过超声检查可以观察肝脏的形 态、大小和质地，发现肝脏内的异常团块。超声检查具有操作简便、费用低廉、无创伤等优 点，适合作为肝癌的初步筛查手段。 2. CT 检查：CT 检查可以提供更详细的肝脏图像，对肝癌的诊断具有较高的敏感性和特异性。 通过 CT 检查可以观察肝脏内的肿瘤大小、位置、形态以及与周围组织的关系，为肝癌的诊 断和治疗提供重要依据。 3. MRI 检查：MRI 检查是一种无创伤、无辐射的肝癌筛查方法。通过 MRI 检查可以清晰地观 察肝脏内的肿瘤组织结构和血流情况，对肝癌的诊断具有较高的准确性。 4. 血液学检查：血液学检查包括甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）等肿瘤标志物的检测。 这些肿瘤标志物在肝癌患者体内可能会出现异常升高，因此可以作为肝癌筛查的辅助手段。 但需要注意的是，肿瘤标志物的升高并不一定意味着患有肝癌，因此还需要结合其他检查结

果进行综合判断。

三、总结

肝癌的早发现对于提高患者的治愈率和生存率具有重要意义。通过科学的预防措施和及时的 筛查手段，我们可以大大降低肝癌的发病率和死亡率。建议广大市民关注肝脏健康，积极采 取预防措施，定期进行肝癌筛查，共同守护肝脏健康。

冯宁宁

河北医科大学第四医院