肿瘤疼痛管理：科学预防，舒缓之旅

肿瘤疼痛管理：科学预防，舒缓之旅

在抗癌的漫长征途中，疼痛往往成为患者难以言喻的沉重负担。它不仅影响患者的生活质

量，还可能阻碍治疗迚程，加剧心理负担。因此，肿瘤疼痛的管理与疾病的预防同样重要，

是提升患者生存质量的关键环节。本文将深入探讨肿瘤疼痛的科学管理方法，并分享预防

策略，为患者及家属提供实用指南。

一、认识肿瘤疼痛

肿瘤疼痛可源于肿瘤本身（如压迫神经、侵犯骨骼）、治疗过程（手术、放化疗）戒并发

症（如感染、血栓）。它分为急性疼痛和慢性疼痛，后者更为常见且复杂，需要长期管理。

正确认识疼痛的性质、程度和影响，是迚行有效管理的前提。

二、科学管理方法

1. 药物治疗：作为疼痛管理的基石，药物治疗应遵循“三阶梯原则”：首先使用非甾体抗

炎药（NSAIDs）作为基础治疗；若效果不佳，则升级为弱阿片类药物；最后，对于中重

度疼痛，可考虑使用强阿片类药物，并联合辅助药物以减少副作用。

2. 非药物治疗：包括物理疗法（如按摩、针灸、经皮神经电刺激）、心理干预（认知行为

疗法、放松讪练）、社会支持等。这些方法在缓解疼痛、改善情绪、增强生活质量方面具

有积极作用。

3. 多学科协作：肿瘤疼痛管理需要疼痛科、肿瘤科、康复科、心理科等多学科团队共同参

与，制定个性化治疗方案，实现全方位、多模式的疼痛管理。

三、疾病预防与疼痛预防

1. 定期体检：早期发现肿瘤是提高治愈率、减少疼痛发生的关键。通过定期体检，尤其是

高危人群的筛查，可以及时发现并治疗潜在肿瘤，避免病情恶化导致的剧烈疼痛。

2. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等健康生活方式有助于

降低肿瘤发生风险。这些措施不仅预防疾病，还能增强身体抵抗力，减少因并发症引起的

疼痛。

3. 疫苗接种：部分肿瘤与病毒感染密切相关，如宫颈癌与人乳头瘤病毒（HPV）感染。接

种相关疫苗是预防此类肿瘤及其相关疼痛的有效手段。

4. 合理治疗与随访：一旦确诊肿瘤，应积极配合医生制定治疗方案，并按时迚行复查和随

访。及时发现并处理治疗引起的副作用和并发症，是预防疼痛的重要措施。

四、结语

肿瘤疼痛的管理与疾病预防是一个系统工程，需要患者、家属、医护人员及社会各界的共

同努力。通过科学的疼痛管理方法、积极的生活方式调整以及全面的疾病预防策略，我们

可以有效减轻肿瘤患者的疼痛负担，提升他们的生活质量。在这个过程中，保持积极乐观

的心态至关重要。让我们携手同行，在抗癌的征途中为患者点亮一盏明灯，让爱与希望照

亮前行的道路。

聂彩云

河南省肿瘤医院