卵巢癌的预防：从多角度出发的医疗科普

卵巢癌的预防：从多角度出发的医疗科普

卵巢癌，作为女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率虽相对较低，但死亡率却较高， 且预后往往较差。由于卵巢癌的发病机制尚未完全明确，因此预防工作显得尤为重要。本文 将从多个角度出发，探讨卵巢癌的预防策略，旨在提高公众对卵巢癌的认知和防范意识。

一、了解卵巢癌的风险因素

卵巢癌的发病与多种因素密切相关，了解这些风险因素是预防的第一步。主要风险因素包括：

1. 遗传因素：遗传是导致卵巢癌发生的重要因素之一。研究发现，部分卵巢癌患者具有家 族病史，且此病属于常染色体显性遗传。特别是 BRCA1 和 BRCA2 基因的突变，会显著增加 卵巢癌的发病风险。

2. 内分泌因素：女性的卵巢反复排卵会对上皮细胞组织造成损伤，增加卵巢癌的发生风险。 此外，月经初潮早、绝经晚的女性，由于排卵次数增多，也更容易患上卵巢癌。

3. 不良生活习惯：长期过度劳累、不按时作息、饮食结构不合理、缺乏运动等不良生活习 惯，会导致体质变差，增加卵巢癌的发病几率。

4. 环境因素：长期暴露于石棉、农药、工业化学品等有害环境中，也可能增加卵巢癌的发 病风险。

二、针对风险因素的预防措施

1. 基因筛查与咨询

对于有卵巢癌家族史的女性，建议进行 BRCA 基因的筛查。若明确存在 BRCA1 或 BRCA2 基因突变，应在专业医生的指导下制定个性化的预防计划。对于有高风险的女性，可考虑在 适当年龄完成生育后，进行预防性卵巢切除手术。

2. 健康生活方式

- 合理饮食：保持饮食均衡，多摄入富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维和微量元素

的食物，减少高脂肪、高胆固醇和刺激性食物的摄入。

- 适量运动：定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫

力。

- 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，维持良好的生物钟节律。

3. 避免有害环境暴露

尽量减少接触石棉、农药、工业化学品等有害物质的机会。若因职业需要必须接触，应

做好个人防护措施，如佩戴防护口罩、手套等。

4. 定期体检与筛查

定期进行妇科检查是早期发现卵巢癌的重要手段。建议 30 岁以上的女性每年进行一次妇 科检查，高危人群如 BRCA 基因突变携带者，应增加检查频率。此外，B 超、CA12-5 等肿瘤 标志物检测也有助于卵巢癌的早期诊断。

5. 合理用药

避免滥用含有激素的药物和保健品，特别是外源性雌激素的摄入。如有需要，应在医生

指导下合理用药。

三、关注早期症状，及时就医

卵巢癌的早期症状往往不明显，但随着病情进展，可逐渐出现腹部不适、腹部包块、月经异 常、消化系统症状和泌尿系统症状等。因此，女性应关注自身身体状况，一旦出现上述症状， 应及时就医进行检查。

四、综合治疗，提高生存率

对于已经确诊的卵巢癌患者，应积极配合医生进行综合治疗。手术治疗是晚期卵巢癌治疗的 重要手段之一，旨在尽可能地切除所有可见的病灶。术后可配合化疗、靶向治疗、免疫治疗 等多种治疗手段，以控制疾病进展，提高生存率和生活质量。

结语

卵巢癌的预防是一个系统工程，需要从多个角度出发，综合施策。通过了解风险因素、采取 预防措施、关注早期症状并及时就医、积极配合治疗等措施，我们可以有效降低卵巢癌的发 病风险，提高患者的生存率和生活质量。让我们共同努力，为健康护航！

徐志礼

麻城市人民医院