肿瘤的科普：理解其原理与应对策略

肿瘤的科普：理解其原理与应对策略

肿瘤，作为一类以细胞异常增殖为特征的疾病，其发生、发展及治疗过程复杂而多样。本文 旨在通过解析肿瘤的基本原理，帮助公众更好地理解这一疾病，并介绍相应的预防、诊断及 治疗策略。

一、肿瘤的基本原理

肿瘤，简而言之，是机体细胞在内外因素长期协同作用下，导致基因水平突变和功能调控异 常，进而形成的新生物。这些新生物可以是良性的，也可以是恶性的，即我们常说的癌症。 良性肿瘤生长缓慢，无或弱侵袭性，不播散，对身体危害较小；而恶性肿瘤则生长迅速，侵 袭性强，可播散至全身，危害严重。

肿瘤的发生并非一蹴而就，而是多因素、多阶段、多基因协同作用的结果。常见的致瘤因素 包括遗传因素、行为因素（如吸烟、饮酒、缺乏锻炼）、饮食因素（如摄入过多红肉、加工 肉类制品、腌菜，摄入不足水果、蔬菜、膳食纤维等）、代谢因素（如体重超标、糖尿病）、 环境因素（如 PM2.5 污染、紫外线辐射）以及病毒感染（如乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头 状瘤病毒等）和寄生虫感染（如华支睾吸虫）等。

二、肿瘤的预防

鉴于肿瘤发生的多因素性，预防显得尤为重要。以下几点是预防肿瘤的关键措施：

1. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入，减少红肉和 加工肉类制品的摄入，避免过多摄入腌制和烟熏食物。

2. 适量运动：保持适度的体育活动，增强体质，提高免疫力，减少患病风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是多种肿瘤的重要危险因素，应尽早戒烟限酒。

4. 避免暴露于致癌物质：减少与电离辐射、紫外线、石棉、某些化学有害物质的接触。

5. 定期体检：定期进行健康体检，特别是高危人群，如家族中有肿瘤病史者，应增加相关 筛查项目。

6. 保持心理健康：保持积极乐观的心态，避免长期精神紧张和抑郁。

三、肿瘤的诊断

肿瘤的诊断依赖于多种方法，包括体格检查、影像学检查（如 B 超、CT、MRI）、内镜检查 和病理诊断等。其中，病理诊断是确诊肿瘤的金标准。通过取局部组织进行活检或穿刺，观 察细胞形态和结构，判断其良恶性。

此外，还有一些肿瘤标志物检查，如甲胎蛋白、癌胚抗原等，可以作为肿瘤筛查的辅助手段。 但需要注意的是，这些标志物并不能直接确诊肿瘤，只能作为参考。

四、肿瘤的治疗

肿瘤的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括手术治疗、 放射治疗、化学治疗、靶向治疗和免疫治疗等。

1. 手术治疗：通过手术切除肿瘤组织，适用于早期或局部晚期的肿瘤。

2. 放射治疗：利用放射线破坏肿瘤细胞 DNA，达到杀灭肿瘤细胞的目的。适用于多种类型 的肿瘤，尤其是局部晚期的肿瘤。

3. 化学治疗：使用化学药物杀死或抑制肿瘤细胞的生长和分裂。适用于广泛分布或无法手 术切除的肿瘤。

4. 靶向治疗：针对肿瘤细胞特有的分子异常进行精准打击，具有副作用小、疗效显著的特 点。

5. 免疫治疗：通过调节机体免疫系统，增强对肿瘤细胞的识别和攻击能力。近年来在肿瘤 治疗中展现出巨大潜力。

五、结语

肿瘤作为一种复杂的疾病，其预防、诊断和治疗需要多学科协作和个体化治疗方案的制定。 通过了解肿瘤的基本原理和预防措施，我们可以有效降低患病风险；通过及时诊断和治疗， 我们可以提高治疗效果和生存率。因此，对于肿瘤这一疾病，我们应该保持警惕但不必过度 恐慌，积极采取科学的预防措施和治疗手段，共同守护我们的健康。

王政

天津市第一中心医院