心理韧性：强直性脊柱炎（AS）患者康复的关键

心理韧性：强直性脊柱炎（AS）患者康复的关键

在医学领域中，强直性脊柱炎（AS）是一种慢性、炎症性的关节疾病，主要影响脊柱和骨盆 区域，给患者带来长期疼痛、活动受限等身心挑战。然而，面对这样的逆境，我们不应仅仅 关注药物治疗和身体康复，心理韧性作为个体面对挑战时的适应与恢复能力，对于 AS 患者 的康复同样具有至关重要的作用。

一、心理韧性：定义与重要性

心理韧性是指个体在面对逆境、挑战或压力时，能够积极适应、迅速恢复并持续成长的能力。 对于 AS 患者而言，心理韧性不仅能够帮助他们更好地应对疾病带来的身心痛苦，还能促进 他们的康复进程，提高生活质量。

二、心理韧性在 AS 患者康复中的作用

1. 提高治疗依从性

AS 的治疗需要患者长期遵循医嘱，按时服药、定期复诊。然而，由于疾病的复杂性和长期 性，很多患者可能会在治疗过程中产生厌倦、焦虑等负面情绪，导致治疗依从性下降。心理 韧性强的患者能够积极面对这些挑战，保持对治疗的信心和耐心，从而更好地遵循医嘱，提 高治疗的整体效果。

2. 缓解疼痛感知

疼痛是 AS 患者最直接的体验之一。心理韧性高的患者能够更好地管理自己的情绪，采用积 极的应对策略来减轻疼痛感。他们可能会借助正念冥想、深呼吸等放松技巧，减少对疼痛的 过度关注，从而降低疼痛体验的强度。这种心理调节能力对于改善患者的疼痛状况具有重要 意义。

3. 促进身体功能恢复

AS 患者的身体功能恢复需要积极参与康复训练和日常锻炼。然而，由于疾病的影响，很多 患者可能会感到力不从心、缺乏动力。心理韧性强的患者能够保持积极的心态和乐观的态度， 即使在面对进步缓慢或遇到挫折时也能坚持不懈。这种毅力和决心对于保持关节灵活性、增 强肌肉力量等身体功能的恢复至关重要。

4. 改善生活质量

AS 患者的生活质量常常受到疾病的严重影响。他们可能会面临社会参与度下降、工作受限 等问题，导致抑郁和焦虑等负面情绪。心理韧性有助于患者建立积极的生活态度，找到新的 兴趣爱好或适应性工作方式，保持社交活动。这种积极的生活方式不仅能够缓解患者的负面 情绪，还能提高他们的整体生活满意度和幸福感。

5. 增强社会支持利用

在面对疾病挑战时，社会支持对于患者的康复具有重要意义。然而，很多 AS 患者可能会因 为自卑、焦虑等情绪而难以主动寻求社会支持。心理韧性强的患者能够更好地利用社会支持 资源，主动与亲朋好友、医护人员等沟通交流，分享自己的需求和感受。这种积极的社会互 动不仅能够缓解患者的孤独感和无助感，还能为他们提供更多的信息和帮助，促进康复进程。

三、如何提升 AS 患者的心理韧性

1. 加强心理健康教育：通过讲座、书籍、网络等途径，向 AS 患者普及心理韧性的概念、作 用及提升方法，帮助他们认识到心理韧性在康复中的重要性。

2. 积极参与心理干预：鼓励 AS 患者参与心理干预活动，如正念冥想、认知行为疗法等，提 高他们应对挑战和压力的能力。

3. 建立社会支持网络：鼓励 AS 患者积极寻求社会支持，与亲朋好友、医护人员等建立良好 的关系，共同应对疾病挑战。

4. 培养兴趣爱好：引导 AS 患者培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，以丰富自己 的生活内容，提高生活满意度和幸福感。

总之，心理韧性对于 AS 患者的康复具有极其重要的作用。我们应该重视患者的心理需求， 帮助他们提升心理韧性，从而更好地应对疾病挑战，提高生活质量。

赖爱云

昆明医科大学第一附属医院