干燥综合症：认识与日常护理

干燥综合症：认识与日常护理

干燥综合症，又称干燥症或斯耶格伦综合症（Sjögren's syndrome），是一种影响分泌润滑液 腺体的自身免疫性疾病。它导致的主要症状包括眼睛和口腔的干燥，给患者的生活带来诸多 不便。但了解这一疾病并采取适当的日常护理措施，可以显著改善患者的生活质量。

一、认识干燥综合症

干燥综合症是一种慢性的自身免疫性疾病，它影响的主要是那些负责分泌润滑液的腺体，如 泪腺和唾液腺。当这些腺体受到自身免疫系统的攻击时，它们的功能会受到损害，导致分泌 的润滑液减少，从而引起眼睛和口腔的干燥。除了这些主要症状外，干燥综合症还可能影响 其他器官，如呼吸道、消化道和阴道等。

二、干燥综合症的日常护理

1. 保 持水 分 平 衡： 干 燥 综合 症 患 者需 要 特 别注 意 保持 水 分 平衡 。 建 议每 天 饮 水量 在 1500~2000 毫升之间，以维持体内水分的充足。同时，避免摄入过多的咖啡因和酒精，因为 它们可能会导致脱水。 2. 眼部护理：眼睛干燥是干燥综合症患者常见的症状之一。为了缓解这种症状，可以定期 使用人工泪液来保持眼睛的湿润。同时，避免长时间使用电子设备，以减少眼睛的疲劳。 3. 口腔护理：口腔干燥可能导致口腔感染、牙齿脱落等问题。因此，干燥综合症患者需要 特别注意口腔的清洁和保湿。建议使用含氟牙膏和漱口水，定期到牙医处检查牙齿，并采取 适当的保湿措施，如使用口腔保湿剂。 4. 皮肤护理：干燥综合症也可能导致皮肤干燥和瘙痒。为了缓解这些症状，可以定期使用 保湿霜来保持皮肤的湿润。同时，避免使用刺激性的皮肤护理产品，以减少对皮肤的刺激。 5. 饮食调整：干燥综合症患者的饮食应以清淡、易消化为主，多食用富含水分和维生素的 食物，如水果、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以减少对口腔黏膜的刺激。

三、总结

干燥综合症是一种影响分泌润滑液腺体的自身免疫性疾病，主要导致眼睛和口腔的干燥。通 过了解这一疾病并采取适当的日常护理措施，可以显著改善患者的生活质量。如果您或您身 边的人有干燥综合症的症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。

余叶

浙江大学医学院附属第一医院庆春院区