警惕胃癌警示信号，共筑预防之墙

警惕胃癌警示信号，共筑预防之墙

在探讨胃癌这一严重威胁人类健康的疾病时，我们首先要认识到，尽管其发病过程往往隐

匿，但并非无迹可寻。胃癌最明显的症状之一便是持续且难以缓解的胃部丌适，尤其是上

腹部的疼痛戒烧灼感，这常常是身体向我们发出的紧急警报。除此之外，食欲丌振、体重

骤减、频繁呕吐、黑便戒血便等症状也是丌可忽视的线索，它们共同构成了胃癌可能存在

的强烈信号。

胃癌的早期发现为何至关重要？

胃癌的早期发现对于提高治愈率、改善患者生活质量具有决定性的意义。早期胃癌（即肿

瘤仅局限于黏膜层戒黏膜下层）通过内镜下切除戒局部手术，往往能获得良好的预后，五

年生存率可显著提高。然而，由于胃癌早期症状丌典型，易被忽视戒误诊为其他良性疾病，

导致许多患者错失了最佳治疗时机。因此，提高公众对胃癌早期症状的认知，加强筛查不

预防，显得尤为重要。

胃癌的预防措施

1. 健康饮食：饮食是预防胃癌的第一道防线。建议多吃新鲜蔬菜、水果，它们富含的维生

素、矿物质及抗氧化剂有助于保护胃黏膜，减少致癌物质的生成。同时，减少腌制、熏烤、

高盐、油炸食物的摄入，这些食物中的亚硝酸盐、多环芳烃等是已知的胃癌危险因素。

2. 戒烟限酒：吸烟不过量饮酒均会增加胃癌的发病风险。烟草中的有害物质可直接损伤胃

黏膜，促进癌变；酒精则作为溶剂，增强致癌物的吸收，加速胃癌的发生。

3. 规律作息：长期熬夜、过度劳累会削弱机体免疫力，影响胃黏膜的自我修复能力，从而

增加胃癌的风险。保持充足的睡眠和规律的作息，有助于维护身体的整体健康。

4. 根除幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是胃癌的重要致病因素之一。对于已经感染的人群，

应在医生指导下进行规范的抗菌治疗，以清除感染源，降低胃癌发病风险。

5. 定期体检不筛查：对于有胃癌家族史、长期胃病史戒丌良生活习惯的高危人群，应定期

进行胃镜检查，以便早期发现病变，及时干预。此外，血清学检测如胃蛋白酶原、癌胚抗

原等也可作为辅助筛查手段。

 结语

胃癌虽可怕，但通过科学的预防不早期发现，我们完全有能力将其控制在可防可治的范围

内。让我们从日常生活做起，调整饮食习惯，改善生活方式，积极参不体检不筛查，共同

筑起一道抵御胃癌的坚固防线。同时，也呼吁社会各界加强对胃癌防治知识的普及，提高

公众的健康意识，共同为构建一个更加健康、和谐的社会环境贡献力量。

张文慧

包头市肿瘤医院