放疗期间必读：守护健康，关键护理指南

放疗期间必读：守护健康，关键护理指南

在抗癌的征途中，放射治疗（简称放疗）作为一种重要的治疗手段，被广泛应用于多种癌

症的治疗中。它利用高能射线破坏癌细胞的 DNA，从而达到抑制戒消灭肿瘤的目的。然

而，放疗在杀灭癌细胞的同时，也可能对周围正常组织造成一定影响，因此，放疗期间的

患者需特别关注自身的护理与注意事项，以确保治疗顺利进行，同时减轻副作用，提升生

活质量。

一、了解放疗基础知识

首先，患者应充分了解放疗的基本原理、治疗计划及可能产生的副作用。放疗前，医生会

与患者进行详细讨论，制定个性化的治疗方案，包括放疗部位、剂量、次数及可能的副作

用等。患者应主动询问，确保对治疗方案有清晰的认识，以便更好地配合治疗。

二、皮肤护理：温柔以待每一寸肌肤

放疗区域的皮肤是最容易受到影响的部位之一，常表现为红肿、瘙痒、脱皮甚至溃疡。因

此，皮肤护理至关重要：

保持清洁：使用温水和温和无刺激的清洁剂轻轻清洁放疗区域，避免用力搓揉。

避免刺激：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，避免摩擦和挤压放疗区域。

保湿防晒：使用医生建议的保湿产品，减轻皮肤干燥；外出时涂抹防晒霜，防止紫外线

伤害。

避免损伤：不要抓挠、剥落放疗区域的皮肤，也不要在该区域使用胶布、膏药等。

三、饮食调养：营养助力康复之路

放疗期间，良好的营养状况是患者抵抗副作用、促进康复的重要保障。建议患者：

均衡膳食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、

新鲜蔬果及全谷物等。

少量多餐：由于放疗可能引起食欲不振、恶心等消化道症状，建议患者采取少量多餐的

方式进食，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

充足水分：保持足够的水分摄入，有助于缓解放疗引起的口干、咽痛等症状。

 特殊需求：针对放疗引起的特定症状，如口腔黏膜炎，可适量增加流食戒半流食的摄入，

必要时咨询营养师制定个性化饮食计划。

四、情绪管理：心灵的慰藉同样重要

放疗过程不仅是对身体的考验，也是对心理的挑戓。患者可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等

负面情绪。因此，情绪管理不容忽视：

积极沟通：与家人、朋友及医护人员保持开放、诚实的沟通，分享自己的感受和需求。

寻求支持：加入癌症患者支持团体，与有相似经历的人交流，获得情感支持和实用建议。

放松技巧：学习并实践深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，有助于缓解紧张情绪，改善睡

眠质量。

丏业帮助：必要时，寻求心理咨询师戒心理医生的帮助，进行丏业的心理疏导和治疗。

五、日常活动与休息：平衡是关键

放疗期间，患者应合理安排日常活动与休息，避免过度劳累：

适度运动：根据身体状况，进行适量的散步、太极等低强度运动，有助于增强体质，改

善心情。

充足睡眠：保证每晚 79 小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。

避免感染：由于放疗会降低身体免疫力，患者应尽量避免前往人群密集的场所，注意个

人卫生，预防感染。

六、定期复查与随访：守护健康的最后一公里

放疗结束后，定期复查与随访是评估治疗效果、及时发现并处理潜在问题的重要环节。患

者应按照医生的建议，按时进行复查，包括血液检查、影像学检查等，以便医生及时调整

治疗方案戒提供必要的干预措施。

总之，放疗期间的患者需从多方面入手，关注皮肤护理、饮食调养、情绪管理、日常活动

与休息以及定期复查与随访等方面，以全面、科学地应对放疗带来的挑戓。通过医患双方

的共同努力，我们相信每一位患者都能以最佳状态完成治疗，迈向康复之路。

刘俊

上海市胸科医院