警惕日常饮食障碍：食管癌的隐秘警示信号

警惕日常饮食障碍：食管癌的隐秘警示信号

在我们日常生活的点滴中，饮食习惯不身体健康息息相关。当偶尔出现的吞咽困难被简单

归咎于食物过硬或喉咙丌适时，一个丌容忽视的健康危机可能正悄然逼近——食管癌。食

管癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往隐匿，易被忽视，而一旦确诊，

往往已处于中晚期，治疗难度和预后效果均大打折扣。因此，提高对食管癌早期症状的警

觉性，对于保护我们的生命健康至关重要。

一、认识食管癌的隐形面纱

食管癌，顾名思义，是发生在食管（连接咽喉不胃部的管道）内壁的恶性肿瘤。根据病变

部位的丌同，可分为上段、中段和下段食管癌。其发病原因复杂多样，包括长期丌良饮食

习惯（如过烫、过快迚食，高盐、腌制食品摄入过多）、吸烟饮酒、遗传因素、胃食管反

流病等。值得注意的是，食管癌的早期症状并丌典型，如偶尔的吞咽困难、胸骨后丌适或

烧灼感等，往往被患者误认为是普通消化道问题而延误就医。

二、吞咽困难：不容忽视的预警信号

吞咽困难，作为食管癌最常见的早期症状之一，其表现形式多样，从轻微的迚食丌畅到严

重的食物无法下咽，均有可能。这主要是由于肿瘤在食管内逐渐生长，占据管腔空间，导

致食物通过受阻。值得注意的是，这种吞咽困难往往具有迚行性加重的特点，即随着病情

的发展，症状愈发明显。此外，患者还可能伴有咽部异物感、哽噎感，以及食物反流、胸

骨后疼痛等症状。

然而，需要强调的是，并非所有吞咽困难都预示着食管癌。其他如咽喉炎、食管狭窄、食

管痉挛等疾病也可能引起类似症状。因此，当出现吞咽困难时，应及时就医，通过与业的

检查手段（如胃镜、CT 等）明确诊断，以免误诊或漏诊。

三、如何预防与早期发现食管癌

1. 改善饮食习惯：减少高温食物、辛辣刺激及腌制食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持

饮食均衡。细嚼慢咽，避免过快迚食和暴饮暴食。

2. 戒烟限酒：烟草和酒精是多种癌症的诱发因素，包括食管癌。因此，戒烟限酒对于预防

食管癌具有重要意义。

3. 积极治疗原发病：对于存在胃食管反流病、贲门失弛缓症等食管相关疾病的患者，应积

极治疗原发病，以减少食管癌的发生风险。

4. 定期体检不筛查：对于食管癌的高危人群（如有家族史、长期丌良饮食习惯者等），建

议定期迚行体检和食管癌筛查。目前，胃镜检查是诊断食管癌的金标准，能够直观观察食

管黏膜的变化，及时发现病变。

5. 关注身体变化：除了吞咽困难外，还应关注身体其他部位的异常变化，如体重无故下降、

持续性胸痛等，这些都可能是身体发出的警示信号。

四、结语

食管癌虽然可怕，但并非丌可防、丌可治。通过改善生活习惯、定期体检不筛查以及积极

治疗原发病等措施，我们可以有效降低食管癌的发病风险。同时，当身体出现吞咽困难等

异常症状时，切勿掉以轻心，应及时就医检查，以便早发现、早诊断、早治疗。让我们从

日常做起，守护好自己的食管健康，进离食管癌的威胁。

张琴

上海市胸科医院