谁更容易得结直肠癌？

谁更容易得结直肠癌？

结直肠癌，作为消化系统的一种常见恶性肿瘤，对人们的健康构成了严重威胁。了解哪些人 群更容易患上结直肠癌，有助于我们提前采取预防措施，降低患病风险。本文将从结直肠癌 的发病机制出发，探讨哪些人群更容易受到其侵袭。

一、年龄因素

随着年龄的增长，结直肠癌的发病率逐渐上升。这主要是因为随着年龄的增长，肠道黏膜细 胞的更新速度减缓，细胞修复能力下降，使得肠道黏膜容易受到外界刺激而发生癌变。因此， 中老年人尤其是 50 岁以上的人群是结直肠癌的高发人群。

二、遗传因素

遗传因素在结直肠癌的发病中起着重要作用。部分家族中存在结直肠癌的遗传倾向，这可能 与家族成员携带某些特定基因的突变有关。这些基因突变可能导致肠道细胞生长异常，增加 癌变的风险。因此，有家族结直肠癌病史的人群应高度警惕，定期进行结直肠癌筛查。

三、生活方式与饮食习惯

不良的生活方式和饮食习惯也是结直肠癌的重要风险因素。长期摄入高脂、高蛋白、低纤维 的食物，如红肉、加工肉制品等，容易导致肠道负担加重，增加癌变的风险。此外，缺乏运 动、久坐不动等不良生活习惯也可能导致肠道蠕动减缓，有害物质在肠道内停留时间过长， 增加肠道黏膜受到刺激而发生癌变的风险。因此，保持健康的生活方式和饮食习惯对于预防 结直肠癌至关重要。

四、肠道慢性疾病

肠道慢性疾病如慢性肠炎、肠息肉等也是结直肠癌的重要风险因素。这些疾病可能导致肠道 黏膜长期受到刺激，使得肠道细胞容易发生癌变。尤其是肠息肉，部分肠息肉可能恶变为结 直肠癌。因此，对于已经存在的肠道慢性疾病，应积极进行治疗和定期随访，以减少癌变的 风险。

五、特殊人群

除了上述因素外，还有一些特殊人群更容易患上结直肠癌。例如，糖尿病患者由于血糖控制 不佳，可能导致肠道黏膜受损，增加癌变的风险。此外，炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性 结肠炎）患者由于肠道黏膜长期受到炎症的刺激，也容易发生癌变。对于这些特殊人群，除 了积极治疗原发病外，还应加强结直肠癌的筛查和预防工作。

六、如何预防结直肠癌

了解了哪些人群更容易患上结直肠癌后，我们可以采取以下措施来预防结直肠癌的发生：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食结构，增加膳食纤维的摄入量，减少高脂、高蛋白、低纤维 食物的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动， 减少有害物质在肠道内的停留时间。 2. 适度运动：保持适度的体育锻炼，如快走、游泳、骑自行车等有氧运动，有助于促进肠 道蠕动，减少肠道负担。同时，避免长时间久坐不动，减少肠道受压时间。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是结直肠癌的危险因素之一。因此，应尽早戒烟并限制酒精 摄入。 4. 定期体检：对于中老年人、有家族结直肠癌病史的人群以及存在肠道慢性疾病的人群， 应定期进行结直肠癌筛查。通过肠镜检查等手段可以及时发现肠道内的异常情况并进行干预 治疗。 5. 积极治疗肠道慢性疾病：对于已经存在的肠道慢性疾病如慢性肠炎、肠息肉等应积极进 行治疗和定期随访以减少癌变的风险。

总之，了解哪些人群更容易患上结直肠癌有助于我们提前采取预防措施降低患病风险。通过 保持健康的生活方式和饮食习惯积极治疗肠道慢性疾病以及定期进行结直肠癌筛查我们可 以有效预防结直肠癌的发生并保护我们的肠道健康。

刘勋

河北医科大学第四医院