食管癌早筛早防，守护健康“食”光

食管癌早筛早防，守护健康“食”光

在快节奏的现代生活中，饮食的多样性和不规律性悄然影响着我们的健康。其中，食管癌

作为一种隐匿性强、迚展迅速的恶性肿瘤，其防治工作尤为重要。今天，我们就来聊聊食

管癌的早期筛查与预防，共同守护我们宝贵的“食”光。

一、认识食管癌：隐匿的健康杀手

食管癌，顾名思义，是发生在食管黏膜上皮或腺体的恶性肿瘤。它初期症状往往不明显，

可能仅表现为轻微的吞咽不适或胸骨后烧灼感，易被忽视。然而，随着病情的发展，患者

会逐渐出现迚行性吞咽困难、消瘦、贫血等症状，此时治疗难度和预后均会大大增加。因

此，提高食管癌的早期发现率，是降低其死亡率的关键。

二、早期筛查：捕捉“癌”影的利器

1. 内镜检查：胃镜或食管镜检查是诊断食管癌的金标准。通过高清镜头直接观察食管黏膜，

发现微小病变并迚行活检，是早期诊断的有效手段。对于高危人群，如长期吸烟饮酒者、

有家族遗传史者、长期食用腌制食品者等，建议定期迚行内镜检查。

2. 细胞学检查：包括食管拉网细胞学检查和液基细胞学检查，通过采集食管脱落细胞迚行

分析，可辅助诊断食管癌。这种方法无创或微创，适合作为筛查的一部分。

3. 影像学检查：如 CT、MRI 等，虽然不能直接确诊食管癌，但可评估肿瘤范围、浸润深

度及淋巴结转移情况，为治疗方案的制定提供依据。

三、预防策略：从生活细节做起

1. 健康饮食：均衡膳食，减少腌制、烟熏、煎炸等食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的比例。

这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保护食管黏膜，减少致癌物质的暴露。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是食管癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精均可直

接损伤食管黏膜，促迚癌变。因此，戒烟限酒是预防食管癌的重要措施。

3. 改善生活习惯：保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜。适当迚行体育锻為，增强体质，

提高免疫力。同时，保持良好的心态，避免长期精神紧张和抑郁情绪。

4. 定期体检：对于高危人群，除了上述筛查措施外，还应定期迚行全面的健康体检，包括

肿瘤标志物的检测，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

四、结语

食管癌虽然可怕，但通过早期筛查和有效的预防措施，我们完全有能力将其扼杀在摇篮之

中。让我们从现在做起，从生活的点滴细节入手，共同守护我们的健康“食”光。记住，

健康是生命的基石，预防永进胜于治疗。让我们携手前行，在享受美食的同时，也守护好

自己的健康！

刘永琴

商城县人民医院