原发性肝癌：科学预防，守护生命防线

原发性肝癌：科学预防，守护生命防线

在探讨健康与疾病的广阔领域中，原发性肝癌作为一种严重威胁人类生命的恶性肿瘤，其

预防与早期干预显得尤为重要。本文旨在深入解析原发性肝癌的发病机制，并提供一系列

科学有效的预防策略，帮助公众筑起坚实的健康防线。

一、认识原发性肝癌

原发性肝癌，即起源于肝脏本身的恶性肿瘤，主要包括肝细胞癌（HCC）、肝内胆管细胞

癌（ICC）及混合型肝癌等类型。其中，肝细胞癌最为常见，占原发性肝癌的绝大多数。

其发病隐匿，进展迅速，往往在确诊旪已处于中晚期，治疗难度大，预后不佳。因此，了

解肝癌的成因，采取积极预防措施，对于降低发病率、提高生存率至关重要。

二、肝癌的成因探析

肝癌的发生是一个多因素、多步骤的复杂过程，主要涉及以下方面：

1. 病毒性肝炎：乙型和丙型肝炎病毒感染是肝癌最主要的危险因素。长期慢性炎症刺激可

导致肝细胞损伤、再生，进而发生癌变。

2. 肝硬化：无论是病毒性肝炎、酒精性肝病还是其他类型的慢性肝病，最终都可能发展为

肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要前兆。

3. 黄曲霉毒素暴露：长期摄入被黄曲霉毒素污染的食物（如霉变的花生、玉米等）可显著

增加肝癌风险。

4. 不良生活习惯：如长期酗酒、吸烟、缺乏运动、肥胖及糖尿病等，均可能促进肝癌的发

生。

5. 遗传因素：家族中有肝癌病史者，其患病风险相对较高。

三、科学预防策略

1. 疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎病毒感染及其相关肝癌的最有效手段。对于高

风险人群，如医护人员、乙肝患者家属等，应优先考虑接种。

2. 控制病毒性肝炎：对于已感染乙肝戒丙肝的患者，应定期进行肝功能检查，必要旪接受

抗病毒治疗，以控制病情进展，减少肝硬化和肝癌的发生。

3. 健康饮食：避免食用霉变食物，减少腌制、熏烤食品的摄入，多吃新鲜蔬果，保证营养

均衡，有助于降低肝癌风险。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均对肝脏有害，应尽早戒烟，限制酒精摄入，保护肝脏健康。

5. 定期体检：特别是对于有肝癌家族史、慢性肝病史的人群，应定期进行肝脏 B 超、甲胎

蛋白（AFP）等筛查，以便早期发现肝癌迹象。

6. 改善生活方式：保持适量运动，控制体重，避免肥胖和糖尿病等代谢性疾病的发生，也

是预防肝癌的重要措施。

四、结语

原发性肝癌虽然凶猛，但通过科学的预防策略，我们完全有能力将其拒之门外。从接种疫

苗、控制病毒性肝炎，到健康饮食、戒烟限酒，再到定期体检、改善生活方式，每一步都

关乎我们的健康未来。让我们携手行动起来，共同守护肝脏健康，远离肝癌威胁，享受更

加美好的生活。

通过本文的介绍，希望广大读者能对原发性肝癌有一个更为全面和深入的认识，并在日常

生活中积极践行科学预防策略，为自己和家人的健康保驾护航。

蒋元品

招远市中医医院