预防脑梗塞：春秋季打针并非必需，科学防治是关键

预防脑梗塞：春秋季打针并非必需，科学防治是关键

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的生命健康。许多患者和家属常有一 个误区，认为春秋季节是脑梗塞的高发期，因此需要在这些时段进行打针（输液治疗）来预 防。然而，从科学的角度来看，预防脑梗塞并非必须依赖春秋季的打针治疗。

一、脑梗塞的成因与预防原则

脑梗塞的发生主要是由于脑血管阻塞，导致脑部血液供应不足，进而引发脑组织损伤。其成 因复杂，包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等多种因素。因此，预防脑梗塞的关 键在于控制这些危险因素，减少脑血管病变的风险。

二、春秋季打针的误区

目前，并没有科学依据表明春秋季节定期输液对预防脑梗塞有显著效果。相反，过度或不必 要的输液治疗可能带来一系列风险，如感染、过敏反应、药物不良反应等。更重要的是，预 防脑梗塞是一个长期的过程，需要持续的生活方式干预和药物治疗，而非仅仅依靠季节性的 输液。

三、科学的预防策略 1. 药物治疗：长期应用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）是预防脑梗塞的基础。这 些药物能够抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。同时，对于合并高血压、高血脂、糖尿 病的患者，应坚持服用降压药、降脂药和降糖药，以维持血压、血脂和血糖的稳定。 2. 生活方式干预：合理的饮食结构和适量的运动是预防脑梗塞的重要措施。患者应遵循低 盐、低脂、高纤维的饮食原则，减少油腻、辛辣食物的摄入。同时，定期进行有氧运动，如 散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能，改善血液循环。 3. 定期体检：定期进行体检，特别是心血管系统检查，如血脂、血糖、血压等指标的监测， 有助于及时发现并控制潜在的危险因素。对于存在卒中风险的人群，应在医生指导下进行更 加详细的评估和干预。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑梗塞的重要危险因素。因此，戒烟限酒是预防脑梗塞的 重要措施之一。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免长期精神紧张和焦虑，有助于降低脑梗塞的发病 风险。

四、结语

综上所述，预防脑梗塞需要采取综合性的措施，包括药物治疗、生活方式干预、定期体检、 戒烟限酒和心理调适等。春秋季打针并非预防脑梗塞的必需手段，患者应根据自身情况，在 医生指导下制定个性化的预防方案。通过科学的防治策略，我们可以有效降低脑梗塞的发病 风险，保护自己和家人的健康。

张莹

山东省公共卫生临床中心蟠龙山院区