早期发现黑色素瘤：守护皮肤健康的关键步骤

早期发现黑色素瘤：守护皮肤健康的关键步骤

黑色素瘤，作为一种恶性程度较高的皮肤肿瘤，其早期症状往往隐匿，不易被察觉。然而， 通过科学的预防和及时的检查，我们完全有可能在早期阶段发现并治疗黑色素瘤，从而显著 提高患者的生存率和生活质量。本文将从黑色素瘤的基本知识、早期症状识别、预防策略及 治疗方法等方面，为您详细阐述如何早期发现黑色素瘤。

一、黑色素瘤的基本知识

黑色素瘤起源于皮肤中的黑色素细胞，这些细胞负责产生皮肤的色素。当黑色素细胞发生异 常增生并形成恶性肿瘤时，就形成了黑色素瘤。黑色素瘤可以发生在身体的任何部位，但最 常见于皮肤暴露部位，如头部、颈部、手臂和腿部。此外，它还可能出现在眼睛、鼻腔、口 腔等黏膜部位。

二、早期症状识别

1. 观察皮肤变化

- 痣的异变：注意观察身上的痣是否有变化，包括形状是否对称、边界是否清晰、颜色是否 均匀以及直径是否大于 6 毫米（约半公分）。如果痣的形状变得不规则，边界模糊，颜色出 现混杂（如棕色、黑色、红色、白色等），或者直径持续增大，应高度警惕黑色素瘤的可能。 - 新出现的斑点或斑块：特别是那些快速增长、颜色深黑、有瘙痒或疼痛感的斑点或斑块， 可能是黑色素瘤的早期表现。

2. 注意身体其他部位的症状

- 痒痛和出血：随着黑色素瘤的发展，患者可能会感到病变部位出现瘙痒、疼痛或刺痛感。 同时，肿瘤表面可能出现破溃、出血或渗液等症状。 - 肿块和隆起：黑色素瘤在发展过程中会逐渐形成肿块，并可能从皮肤表面隆起。触摸时， 可感觉到明显的硬块或结节。

3. 关注高危因素

- 有黑色素瘤家族史的人群应特别关注自身皮肤变化，因为遗传因素在黑色素瘤的发病中起 着重要作用。 - 长期暴露在阳光下的人群，如户外工作者、运动员等，由于紫外线辐射的累积效应，也面 临较高的黑色素瘤风险。

三、预防策略

1. 定期体检

建议 40 岁以上的人群每年至少进行一次全面的皮肤检查，特别是那些有家族史或个人患有

其他恶性肿瘤的患者。对于长期暴露在阳光下的人群，应更加频繁地进行皮肤检查。

2. 注意日常防晒

减少紫外线辐射是预防黑色素瘤的重要措施之一。在日常生活中，应尽量避免在中午时分长 时间暴露在阳光下，并使用防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等防晒用品来保护皮肤。

3. 健康生活方式

保持均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体免疫力，减少疾病的发生。同 时，避免吸烟和饮酒等不良习惯，以降低患癌风险。

四、治疗方法

一旦确诊为黑色素瘤，应根据肿瘤的分期、位置、大小及患者的整体状况制定个性化的治疗 方案。常见的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗、免疫治疗等。其中，手术切除是早期黑 色素瘤的主要治疗手段，通过根治性手术切除可以显著提高患者的生存率。对于晚期或转移 性黑色素瘤患者，则可能需要采用综合治疗手段来延长生存期和提高生活质量。

五、结语

早期发现黑色素瘤是提高患者生存率和生活质量的关键。通过了解黑色素瘤的基本知识、注 意观察皮肤变化、关注高危因素以及采取积极的预防措施，我们可以有效降低黑色素瘤的发 病风险。同时，一旦发现疑似黑色素瘤的症状，应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。 只有这样，我们才能更好地守护自己的皮肤健康，远离黑色素瘤的威胁。

徐菁

山东省肿瘤防治研究院