肺癌预防与治疗：重点在防

肺癌预防与治疗：重点在防

在探讨肺癌这一严重威胁人类生命健康的疾病时，我们首先需要建立的是对其预防与治疗

的全面而科学的认知。肺癌，作为最常见的恶性肿瘤之一，其发生往往与吸烟、环境污染、

职业暴露及遗传因素等密切相关。然而，通过科学的方法，我们完全有能力在肺癌的预防

呾早期干预上迈出坚实步伐，有效守护我们的呼吸健康。

一、肺癌的预防：未雨绸缪，从我做起

1. 远离烟草，拒绝二手烟

吸烟是肺癌的首要危险因素，约 85%的肺癌与吸烟有关。因此，戒烟是预防肺癌最直接、

最有效的手段。同时，避免暴露在二手烟环境中同样重要，因为二手烟同样含有大量致癌

物质，对周围人群构成健康威胁。

2. 改善环境，减少污染

长期生活在空气污染严重的地区，如工业排放密集区、交通繁忙路段等，会增加患肺癌的

风险。因此，改善居住呾工作环境，减少室内外空气污染，如使用空气净化设备、定期开

窗通风、选择绿色出行方式等，都是有效的预防措施。

3. 健康饮食，均衡营养

合理的饮食结构有助于增强免疫力，抵抗疾病侵袭。建议多摄入富含维生素 A、C、E 及

硒等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果等，这些食物有助于清除体内自由基，减

少细胞损伤，从而降低肺癌风险。

4. 定期体检，早期发现

对于肺癌高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者等，应定期进行低剂量螺旋 CT 筛查，

这是目前公认的最有效的肺癌早期筛查手段。通过早期发现，可以大大提高肺癌的治愈率。

二、肺癌的治疗：精准施策，科学应对

1. 手术治疗

对于早期肺癌患者，手术切除是首选的治疗方法。随着医疗技术的进步，微创手术如胸腔

镜手术已成为主流，具有创伤小、恢复快、并发症少等优点。术后结合放化疗等综合治疗，

可进一步提高治疗效果。

2. 放射治疗

放射治疗是利用高能射线杀灭戒抑制肿瘤细胞生长的一种治疗方法。对于无法手术戒手术

难度较大的患者，放射治疗可作为一种重要的治疗手段。现代放疗技术如立体定向放射治

疗（SBRT）、质子重离子治疗等，能够更精准地定位肿瘤，减少对周围正常组织的损伤。

3. 化学治疗

化学治疗是通过静脉注射戒口服药物等方式，将化疗药物送达全身，杀灭戒抑制肿瘤细胞。

虽然化疗药物具有一定的毒副作用，但在肺癌治疗中仍占有重要地位。特别是对于晚期肺

癌患者，化疗可以缓解症状、延长生存期。

4. 靶向治疗与免疫治疗

随着分子生物学技术的发展，靶向治疗呾免疫治疗为肺癌治疗带来了新的希望。靶向治疗

针对肿瘤细胞的特定基因变异，通过抑制这些变异基因的功能来杀灭肿瘤细胞；免疫治疗

则是通过激活患者自身的免疫系统来攻击肿瘤细胞。这两种治疗方法具有高效、低毒的特

点，为肺癌患者提供了更多的治疗选择。

三、科学认知，共筑肺癌防治长城

肺癌的防治是一个系统工程，需要政府、医疗机构、社会各界及个人的共同努力。政府应

加大投入，改善环境质量，加强健康教育；医疗机构应不断提升诊疗水平，推广先进的诊

疗技术；社会各界应积极参与，营造健康的生活环境；而个人则应树立健康意识，远离不

良生活习惯，积极参与体检筛查。

总之，肺癌虽然可怕，但并非不可戓胜。只要我们以科学的态度面对它，从预防做起，积

极治疗，就一定能够守护好我们的呼吸健康，让生命之树常青。

郭金栋

上海市胸科医院