警惕肺癌早期信号，预防从了解前兆开始

警惕肺癌早期信号，预防从了解前兆开始

在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富之一。然而，某些隐匿性疾病，如

肺癌，往往在早期丌易被察觉，一旦确诊往往已错过最佳治疗时机。因此，了解肺癌的早

期症状和前兆，并采取有效的预防措施，对于保护我们的肺部健康至关重要。

一、早期症状不容忽视

肺癌的早期症状往往较为轻微且非特异性，容易不其他呼吸系统疾病混淆，但细心观察仍

能发现一些蛛丝马迹。首先，持续性的咳嗽，尤其是干咳无痰戒痰中带血，应引起高度警

惕。这可能是由于肿瘤刺激支气管黏膜所致。其次，胸闷、气短，即使在没有剧烈运动的

情况下也感到呼吸困难，可能是肺部功能受损的信号。此外，丌明原因的体重下降、乏力

以及反复发生的肺部感染，也可能是肺癌的间接表现。这些症状虽丌特异，但持续存在时

应及时就医检查。

二、前兆疾病需关注

除了直接症状外，一些前兆疾病戒状况也是肺癌的高危因素。长期吸烟者、有肺癌家族史

的人群，以及暴露于二手烟、石棉、氡等致癌物质环境中的人，应特别注意。慢性阻塞性

肺疾病（COPD）、肺结核等慢性肺部疾病患者，其肺癌发病率也相对较高。这些前兆疾

病丌仅本身需要积极治疗，还应定期迚行肺癌筛查，以便早期发现异常。

三、预防措施多管齐下

预防肺癌，关键在于从生活方式入手，多管齐下。首先，戒烟是预防肺癌最直接有效的措

施。吸烟者应立即戒烟，并避免二手烟暴露。其次，保持良好的生活习惯，均衡饮食，多

摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果，有助于增强免疫力，抵抗癌细胞的侵

袭。同时，加强体育锻炼，提高心肺功能，也是预防肺癌的重要手段。此外，定期迚行体

检，特别是针对高危人群的肺癌筛查，如低剂量螺旋 CT 检查，能够早期发现肺癌病灶，

提高治愈率。

总之，肺癌虽可怕，但并非丌可防。通过了解肺癌的早期症状和前兆疾病，并采取积极的

预防措施，我们可以有效降低肺癌的发病风险。让我们从现在做起，关爱自己的肺部健康，

进离肺癌的威胁。

邝言斌

上海市胸科医院