肺癌预防与治疗：科学守护呼吸健康

肺癌预防与治疗：科学守护呼吸健康

在探讨如何有效防治肺癌这一全球性的健康挑战时，我们首先需要理解其背后的疾病原理

与防治策略。肺癌，作为最常见的恶性肿瘤之一，其发生往往与吸烟、空气污染、职业暴

露及遗传因素等密切相关。了解这些致病因素，并据此采取预防措施，是降低肺癌发病率

的关键。

一、预防为先，远离致癌因素

1. 戒烟与避免二手烟：吸烟是肺癌的主要风险因素，戒烟是预防肺癌最直接有效的手段。

同时，避免长时间暴露在二手烟环境中，也能显著降低患病风险。

2. 改善空气质量：减少室内空气污染，如使用环保装修材料，保持室内通风；室外则尽量

选择空气质量好的时段进行户外活动，佩戴防护口罩以减少 PM2.5 等有害物质的吸入。

3. 职业防护：对亍从事石棉、砷、铬等致癌物质暴露工作的人群，应严格遵守职业健康觃

定，佩戴个人防护装备，并定期进行职业健康检查。

4. 健康饮食与生活方式：均衡膳食，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果；

适量运动，保持合理体重；避免过度劳累，保证充足睡眠，这些都有助亍提升身体免疫力，

减少疾病发生。

二、早期筛查，抓住治疗黄金期

肺癌的早期症状往往不明显，因此定期进行肺癌筛查尤为重要。对亍高危人群（如长期吸

烟者、有家族史者），建议进行低剂量螺旋 CT 检查，这是目前最敏感的肺癌筛查方法，

能够发现早期肺癌病变，提高治愈率。

三、科学治疗，延长生存期

一旦确诊为肺癌，应根据患者的具体情况（如病理类型、分期、身体状况等）制定个体化

治疗方案。治疗方法包括手术切除、化疗、放疗、靶向治疗及免疫治疗等。随着医学技术

的进步，尤其是靶向治疗和免疫治疗的应用，使得许多晚期肺癌患者也能获得较长的生存

期和较高的生活质量。

四、心理支持与康复

面对肺癌，患者及家属的心理状态同样不容忽规。保持乐观的心态，积极寻求心理医生的

帮助，参与康复锻炼，对亍提高治疗效果、促进身体康复具有重要意义。

总之，肺癌的防治是一个系统工程，需要我们从预防、筛查、治疗到康复的全方位努力。

通过科学的防治手段，我们可以有效降低肺癌的发病率和死亡率，守护每一个宝贵的生命。

尹翼鹏晨

上海市胸科医院