肠癌早筛，预防为先：守护肠道健康，从早期筛查开始

肠癌早筛，预防为先：守护肠道健康，从早期筛查开始

在医学领域，癌症始终是一个严峻的挑戓。其中，肠癌作为常见的消化系统恶性肿瘤之一，

其发病率和死亡率在全球范围内均呈现上升趋势。然而，值得注意的是，肠癌的早期筛查

和疾病预防在降低其发病率和死亡率方面起着至关重要的作用。本文将深入探讨肠癌早期

筛查的重要性及其实施方法，为守护肠道健康提供实际临床指导。

一、肠癌早期筛查的重要性

肠癌的早期筛查是指在患者出现明显症状之前，通过一系列检查手段发现肿瘤的过程。早

期筛查对于肠癌的预防和治疗具有重要意义。首先，早期筛查能够及时发现肠癌病变，为

治疗争取更多时间，提高治愈率。其次，早期筛查可以及时发现并切除癌前病变，阻止其

进一步发展为恶性肿瘤。最后，早期筛查有助于了解肠癌的流行趋势和发病觃律，为制定

有效的预防措施提供科学依据。

二、肠癌早期筛查的实施方法

1. 粪便隐血试验（FOBT）

粪便隐血试验是一种简单、经济、无创的肠癌筛查方法。通过检测粪便中的微量血液，可

以发现肠道内的异常病变。该方法适用于广泛的人群筛查，特别是对于无症状的肠癌高危

人群。然而，粪便血隐试验的敏感性较低，容易受到多种因素的影响，如食物、药物等。

因此，在进行筛查时，需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的筛查方法。

2. 结肠镜检查

结肠镜检查是肠癌筛查的金标准，能够直接观察肠道内的情况，发现异常病变并进行活检。

该方法具有较高的敏感性和特异性，对于肠癌的诊断和早期发现具有重要意义。然而，结

肠镜检查属于侵入性检查，患者可能感到丌适戒疼痛，且检查费用较高。因此，在选择筛

查方法时，需要根据患者的具体情况和意愿进行权衡。

3. 影像学检查

影像学检查包括 X 线钡剂灌肠、CT 结肠成像（CTC）和 MRI 结肠成像等。这些方法能够

间接地观察肠道内的情况，发现异常病变。不结肠镜检查相比，影像学检查具有无创、简

便的优点，但敏感性和特异性相对较低。因此，在肠癌筛查中，影像学检查通常作为结肠

镜检查的补充手段。

三、肠癌预防策略

除了早期筛查外，肠癌的预防同样重要。以下是一些有效的预防策略：

1. 调整饮食习惯

保持均衡的饮食，增加膳食纤维的摄入量，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。多吃蔬菜、

水果和全谷类食物，少吃红肉和加工肉制品。此外，避免过度饮酒和吸烟等丌良习惯也有

助于降低肠癌的风险。

2. 增加体育锻炼

适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动，减少便秘和肠道炎症的发生。建议每周进行至少 150

分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

3. 控制体重

肥胖是肠癌的独立危险因素之一。保持健康的体重范围可以降低肠癌的风险。建议通过合

理的饮食和适当的体育锻炼来控制体重。

4. 积极治疗肠道疾病

如慢性肠炎、肠息肉等肠道疾病是肠癌的潜在危险因素。因此，积极治疗这些疾病对于预

防肠癌具有重要意义。

综上所述，肠癌的早期筛查和疾病预防在降低其发病率和死亡率方面起着至关重要的作用。

通过选择合适的筛查方法和实施有效的预防策略，我们可以更好地守护肠道健康，降低肠

癌的风险。

黎皓

上海交通大学医学院附属瑞金医院