肺癌早防早治，守护健康呼吸

肺癌早防早治，守护健康呼吸

肺癌，作为当前世界范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了

严重威胁。然而，面对这一疾病，我们并非束手无策。通过科学的预防方法和及时的早期

治疗，我们可以有效降低肺癌的发病率和死亡率，守护我们的健康呼吸。

一、肺癌的成因及高危因素

肺癌的成因复杂多样，包括吸烟、空气污染、职业暴露、遗传因素等。其中，吸烟是最主

要的致癌因素，约 85%的肺癌患者与吸烟有关。此外，长期暴露于空气污染、工业废气、

石棉、砷等有害物质的环境中，也会增加患肺癌的风险。遗传因素也在一定程度上影响着

肺癌的发病率。

二、肺癌的早期预防

1. 戒烟限酒：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟是预防肺癌的首要措施。对于吸烟者而言，

戒烟越早，患肺癌的风险越低。同时，限制酒精摄入也对预防肺癌有积极作用。

2. 避免有害环境暴露：减少戒避免长期接触空气污染、工业废气、石棉等有害物质，降低

肺癌的发病风险。在工作场所中，应佩戴防护口罩，减少有害物质吸入。

3. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，少吃

油炸、腌制等不健康食品。均衡饮食有助于提高身体免疫力，预防肺癌的发生。

4. 适度运动：定期进行适度运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体素质，提高身

体免疫力，降低患肺癌的风险。

5. 定期体检：定期进行体检，特别是针对肺癌的筛查，如低剂量螺旋 CT 检查等，有助于

及时发现肺癌的早期病变，提高治愈率。

三、肺癌的早期治疗

对于已经确诊的肺癌患者，早期治疗至关重要。肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等，

具体治疗方案需根据患者的病情和身体状况制定。

1. 手术治疗：对于早期肺癌患者，手术治疗是首选方案。通过手术切除肿瘤组织，可以有

效控制病情，提高治愈率。

2. 放疗：放疗是利用高能射线杀死癌细胞的治疗方法。对于部分早期肺癌患者，放疗可作

为手术治疗的辅助手段，提高治疗效果。

3. 化疗：化疗是通过药物杀死戒抑制癌细胞生长的治疗方法。对于中晚期肺癌患者，化疗

是常用的治疗手段之一。

四、肺癌的康复与护理

肺癌患者在治疗过程中和治疗后，需要进行康复与护理。这包括保持良好的心态，积极配

合治疗；合理饮食，保证营养摄入；适度运动，增强身体素质；定期复查，及时发现病情

变化。此外，家属的关爱和支持也是肺癌患者康复过程中不可戒缺的因素。

总之，肺癌的早期预防和治疗对于降低肺癌的发病率和死亡率具有重要意义。通过科学的

预防方法和及时的早期治疗，我们可以有效守护我们的健康呼吸。让我们共同关注肺癌防

治工作，为健康中国贡献一份力量。

唐培

河南省人民医院本部