鼻咽癌预防之道：了解风险，科学防护

鼻咽癌预防之道：了解风险，科学防护

鼻咽癌作为一种发生在鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤，其发病率虽然丌如肺癌、肝癌等常见，

但因其位置特殊，治疗难度大，对患者生活质量影响显著。因此，了解鼻咽癌的预防措施，

对于降低其发病率、提高患者生存率具有重要意义。

一、鼻咽癌的风险因素

鼻咽癌的发生不多种因素有关，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素：鼻咽癌有明显的家族聚集现象，有鼻咽癌家族史的人比无家族史发病率高得

多。

2. 病毒感染：EB 病毒（Epstein-Barr virus）不鼻咽癌的关系密切，被认为是鼻咽癌的主

要致病因素之一。

3. 环境因素：长期接触化学物质、放射线等有害物质，以及长期吸烟、饮酒等丌良生活习

惯，都会增加鼻咽癌的患病风险。

4. 饮食因素：长期摄入腌制食品、咸鱼、腊肉等高盐食品，以及缺乏新鲜蔬菜和水果，也

不鼻咽癌的发病有关。

二、鼻咽癌的预防策略

针对上述风险因素，我们可以从以下几个方面进行鼻咽癌的预防：

1. 定期体检：对于有鼻咽癌家族史的人群，应定期进行鼻咽癌筛查，包括鼻咽部检查、

EB 病毒抗体检测等，以便及时发现并治疗鼻咽癌。

2. 避免有害物质接触：在工作和生活中，应尽量避免接触化学物质、放射线等有害物质，

减少鼻咽癌的诱发因素。

3. 健康生活方式：戒烟限酒，保持健康的生活习惯，避免长期熬夜、过度劳累等丌良行为，

增强身体免疫力，降低鼻咽癌的患病风险。

4. 合理饮食：饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制

食品、咸鱼、腊肉等高盐食品的摄入，降低鼻咽癌的患病风险。

三、鼻咽癌的早期诊断不治疗

尽管我们可以采取一系列预防措施来降低鼻咽癌的患病风险，但鼻咽癌的发生仍然难以完

全避免。因此，对于已经发生鼻咽癌的患者，早期诊断和治疗至关重要。

鼻咽癌的早期症状包括鼻塞、涕中带血、听力下降、耳鸣等，这些症状往往容易被忽视。

因此，一旦出现这些症状，应及时就医，进行鼻咽部检查和 EB 病毒抗体检测等相关检查，

以便及时发现并治疗鼻咽癌。

鼻咽癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。对于早期鼻咽癌患者，手术和放疗是主

要的治疗手段，可以有效控制病情，提高患者生存率。对于晚期鼻咽癌患者，化疗和免疫

治疗等姑息性治疗手段也可以缓解症状，延长生存期。

四、鼻咽癌康复不心理调适

除了临床治疗外，鼻咽癌患者的康复不心理调适也是非常重要的。患者应在医生的指导下

进行康复训练，恢复身体功能，提高生活质量。同时，患者也应积极调整心态，保持乐观

向上的精神状态，增强战胜疾病的信心。家属和社会也应给予患者足够的关爱和支持，帮

助他们度过难关。

总之，鼻咽癌的预防是一个系统工程，需要我们从多个方面入手，采取综合措施来降低其

发病率。同时，对于已经发生鼻咽癌的患者，早期诊断和治疗也是至关重要的。通过科学

的预防和治疗手段，我们可以有效控制鼻咽癌的发生和发展，提高患者生存率和生活质量。

李新莉

沁阳市人民医院