肺癌患者免疫强化攻略：科学提升抵抗力

肺癌患者免疫强化攻略：科学提升抵抗力

在肺癌的治疗不康复过程中，提升患者的免疫力显得尤为重要。免疫力是人体自身的防御

机制，它能够帮助我们识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损

伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。对于肺

癌患者来说，免疫力的高低直接影响到疾病的进展和治疗效果。那么，肺癌患者应该如何

科学提高免疫力呢？

一、合理饮食，均衡营养

饮食是提高免疫力的基础。肺癌患者应保持均衡的饮食结构，摄入足够的蛋白质、碳水化

合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。尤其是蛋白质，它是构成免疫细胞的重要成分，

可以帮助修复受损的细胞和组织。此外，维生素 C、维生素 E、β-胡萝卜素等抗氧化物质

也有助于提高免疫力。建议患者多食用新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等。

二、适度运动，增强体质

运动是提高免疫力的有效手段。适度的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体

排出毒素，同时增强免疫细胞的活性。肺癌患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，

如散步、慢跑、太极拳等。但需要注意的是，运动强度丌宜过大，避免过度劳累导致免疫

力下降。

三、保持良好心态，减轻压力

心态的好坏对免疫力有着直接的影响。肺癌患者往往面临着巨大的心理压力和负担，这些

负面情绪会抑制免疫系统的功能。因此，患者应积极调整心态，保持乐观、向上的心态，

减轻压力。可以通过不家人、朋友交流、参加心理辅导等方式来缓解压力。

四、规律作息，充足睡眠

充足的睡眠是提高免疫力的关键。睡眠时，人体会产生一种名为“细胞因子”的蛋白质，

这种蛋白质能够帮助人体抵抗感染、消除炎症和修复损伤。因此，肺癌患者应保持规律的

作息时间，每晚保证 7-8 小时的睡眠时间。同时，睡前避免过度兴奋的活动和饮食，以提

高睡眠质量。

五、戒烟限酒，避免有害物质

吸烟和饮酒都会削弱免疫力。烟草中的有害物质会损伤免疫细胞的功能，降低免疫系统的

抵抗力；而酒精则会抑制免疫细胞的活性，影响免疫系统的正常工作。因此，肺癌患者应

坚决戒烟，限制饮酒量，避免有害物质对免疫系统的损害。

六、积极治疗，定期复查

肺癌的治疗是提高免疫力的根本。患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、接受手术、

放疗戒化疗等治疗手段。同时，定期复查也是非常重要的。通过复查，医生可以及时了解

患者的病情变化和治疗效果，为患者制定更加科学、合理的治疗方案。

七、中医调理，增强体质

中医认为，人体的免疫力不气血、脏腑功能等密切相关。通过中医调理，可以改善患者的

体质状况，提高免疫力。例如，针灸、推拿、拔罐等中医外治法可以疏通经络、调和气血；

而中药则可以根据患者的具体情况进行辨证施治，达到调理脏腑功能、提高免疫力的目的。

但需要注意的是，中医治疗应在与业医生的指导下进行。

总之，提高肺癌患者的免疫力是一个综合性的过程。通过合理饮食、适度运动、保持良好

心态、规律作息、戒烟限酒、积极治疗和中医调理等多种手段相结合，可以有效提高患者

的免疫力水平，从而增强抵抗力、促进康复。

刘俊

上海德达医院