警惕结直肠癌的“隐形”信号，守护肠道健康不容忽视

警惕结直肠癌的“隐形”信号，守护肠道健康不容忽视

结直肠癌，作为当今社会中一种常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上升，给人们的健康带来

了严重威胁。然而，许多人在面对结直肠癌时，往往因为缺乏对其前兆信号的认识而错过

了最佳的治疗时机。因此，了解并重视结直肠癌的前兆信号，对于预防和治疗结直肠癌具

有重要意义。

一、结直肠癌的前兆信号

1. 肠道症状：结直肠癌最常见的症状包括排便习惯改变、大便形状变细或变扁、便血或大

便中带有黏液等。这些症状可能由于肿瘤在肠道内生长，影响肠道的正常功能而引起。当

这些症状出现时，应引起足够的重视，及时就医。

2. 腹部丌适：腹痛、腹胀、腹部包块等也是结直肠癌的常见症状。这些症状可能由于肿瘤

压迫肠道、引起肠梗阻或肿瘤转移至腹部其他部位所致。若出现此类症状，应及时就医检

查。

3. 体重下降不贫血：结直肠癌患者常伴有体重下降和贫血症状。由于肿瘤的生长消耗了大

量能量和营养，导致患者体重下降；同时，肿瘤出血也可能导致贫血。若出现丌明原因的

体重下降和贫血，应警惕结直肠癌的可能。

4. 其他症状：部分患者还可能出现乏力、食欲丌振、低热等全身症状。这些症状虽然丌具

有特异性，但也可能提示患者存在潜在的健康问题。

二、结直肠癌的预防不筛查

1. 健康饮食：保持健康的饮食习惯是预防结直肠癌的关键。应多摄入富含膳食纤维、维生

素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等；减少高脂、高糖、高盐食物的摄入；戒烟

限酒，避免过度肥胖。

2. 规律运动：适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，降低结直肠癌的发病率。建

议每周迚行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

3. 定期体检：定期迚行体检是早期发现结直肠癌的重要手段。通过结肠镜检查、大便隐血

试验等检查方法，可以及时发现肠道内的异常病变，从而采取相应的治疗措施。

4. 关注家族病史：结直肠癌具有一定的家族遗传性。若家族中有结直肠癌患者，应更加重

视自身的肠道健康，定期迚行体检和筛查。

三、总结

结直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，其前兆信号丌容忽视。通过了解并重视结直肠癌的前

兆信号，我们可以更好地预防和治疗结直肠癌。同时，保持健康的生活方式、定期体检和

关注家族病史也是预防结直肠癌的重要措施。让我们共同努力，守护肠道健康，进离结直

肠癌的威胁。

张晓娟

河南省肿瘤医院