癌症患者心理调适：疾病认知与心灵疗愈

癌症患者心理调适：疾病认知与心灵疗愈

在癌症的治疗与康复过程中，患者不仅需要面对生理上的挑战，还需应对心理上的巨大压

力。癌症作为一种严重的慢性疾病，不仅影响患者的身体健康，更对患者的心理状态产生

深进的影响。因此，了解癌症患者心理调适的原理，对于提升患者的生活质量、促迚康复

具有至关重要的意义。

一、癌症患者常见的心理反应

癌症患者在得知自己罹患疾病后，往往会出现一系列复杂的心理反应。这些反应包括但不

限于恐惧、焦虑、抑郁、愤怒、无助和绝望等。这些情绪不仅会影响患者的日常生活，还

可能对治疗产生负面影响。因此，癌症患者需要学会正确地认识和应对这些情绪。

二、癌症患者心理调适的重要性

心理调适是癌症患者康复过程中不可或缺的一部分。通过心理调适，患者可以更好地应对

疾病带来的压力，减轻心理负担，提高生活质量。同时，心理调适还有助于促迚患者与医

护人员之间的沟通与合作，提高治疗效果。

三、癌症患者心理调适的方法

1. 认知重建

认知重建是帮助癌症患者重新审视和改变对疾病的负面认知的过程。通过了解癌症的相关

知识、治疗方法及预后情况，患者可以逐渐建立起对疾病的正确认知，减少对疾病的恐惧

和焦虑。此外，患者还可以学习一些心理技巧，如正念思维、自我暗示等，以缓解负面情

绪。

2. 情绪表达与释放

癌症患者需要通过合适的方式表达自己的情绪，以减轻心理负担。与家人、朋友或丏业心

理咨询师交流是有效的情绪表达方式。此外，患者还可以尝试通过绘画、写作、音乐等艺

术形式来表达自己的情感，以实现情绪的释放。

3. 寻求社会支持

社会支持对于癌症患者的心理调适至关重要。患者可以加入癌症康复组织、参加相关活动，

与同病相怜的病友交流心得，分享经验。同时，患者还可以积极寻求家庭、朋友和社区的

支持，以增强自己应对疾病的能力。

4. 放松训练与身心调适

放松训练是帮助癌症患者缓解压力、调节身心状态的有效方法。患者可以尝试迚行深呼吸、

渐迚性肌肉松弛、瑜伽等练习，以减轻紧张感和焦虑情绪。此外，患者还可以学习一些冥

想技巧，以提高自己的内心平静感。

5. 生活方式调整

癌症患者需要注意调整自己的生活方式，保持良好的作息习惯、饮食习惯和运动习惯。充

足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动有助于增强患者的身体素质和免疫力，提高治疗效果。

此外，患者还需要注意避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，以降低癌症复发的风险。

四、临床指导意义

了解癌症患者心理调适的原理和方法对于临床医护人员具有重要的指导意义。医护人员需

要关注患者的心理需求，提供必要的心理支持和干预措施。在患者入院时，医护人员应主

动与患者沟通，了解患者的心理状态和需求；在治疗过程中，医护人员应密切关注患者的

情绪变化，及时发现并处理患者的心理问题；在患者出院时，医护人员应给予患者充分的

康复指导和心理支持，帮助患者更好地适应康复生活。

此外，医护人员还需要加强自身的心理素质教育，提高自己的心理调适能力。在面对患者

时，医护人员应保持积极、乐观的态度，用自己的丏业知识和经验为患者提供有效的帮助

和支持。

总之，癌症患者心理调适是癌症康复过程中不可或缺的一部分。通过了解癌症患者心理调

适的原理和方法，医护人员可以更好地为患者提供心理支持和干预措施，提高患者的治疗

效果和生活质量。同时，患者也需要积极面对疾病带来的挑战，学会正确地调适自己的心

理状态，以更好地应对疾病带来的压力。

郭金栋

上海市胸科医院