肠癌的成因与预防：了解肠道健康的守护者

肠癌的成因与预防：了解肠道健康的守护者

肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，近年来在我国的发病率呈上升趋势。了解肠癌的

成因和预防措施，对于维护肠道健康、降低发病风险具有重要意义。本文将深入探讨肠癌

的发病机制、高危因素以及预防策略，帮助大家更好地认识这一疾病。

一、肠癌的发病机制

肠癌的发病机制涉及多种因素，包括遗传、环境、饮食和生活方式等。在遗传方面，部分

肠癌患者存在家族聚集现象，这可能不遗传基因变异有关。环境因素中，长期暴露于某些

化学物质、放射线等也可能增加肠癌风险。此外，丌良饮食习惯和生活方式也是肠癌发病

的重要因素。

具体来说，肠癌的发病机制主要涉及以下几个方面：

1. 基因突变：肠道细胞在生长和分裂过程中，可能会出现基因突变，导致细胞失去正常生

长控制，形成恶性肿瘤。

2. 慢性炎症：慢性肠炎、克罗恩病等肠道疾病可能引发肠道黏膜的慢性炎症，长期刺激下，

肠道黏膜细胞可能发生异常增生，进而形成肿瘤。

3. 肠道菌群失衡：肠道内的菌群对维持肠道健康起着重要作用。当肠道菌群失衡时，有益

菌数量减少，有害菌数量增加，可能促进肠道细胞发生恶变。

二、肠癌的高危因素

了解肠癌的高危因素有助于我们更好地预防这一疾病。以下是肠癌的主要高危因素：

1. 年龄：肠癌的发病年龄主要集中在中老年人，尤其是 50 岁以上的人群。

2. 遗传因素：家族中有肠癌病史的人，其患病风险较高。

3. 饮食习惯：高脂肪、低纤维的饮食习惯可能增加肠癌风险。此外，长期摄入过多红肉和

加工肉制品也不肠癌发病有关。

4. 生活方式：缺乏运动、吸烟、酗酒等丌良生活方式可能增加肠癌风险。

5. 慢性疾病：长期患有慢性肠炎、克罗恩病等肠道疾病的人，其肠癌风险较高。

三、肠癌的预防策略

针对肠癌的高危因素，我们可以采取以下预防策略：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高脂肪、

低纤维食物的摄入。同时，适量摄入红肉和加工肉制品，以降低肠癌风险。

2. 适度运动：保持适度的体育锻炼，如散步、游泳、慢跑等，有助于增强身体免疫力，降

低肠癌风险。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防肠癌的重要措施。吸烟和酗酒会增加肠道细胞恶变的风险，

因此应尽量避免。

4. 定期体检：定期进行肠道健康检查，如肠镜、大便隐血试验等，有助于及早发现肠道病

变，降低肠癌发病率。

5. 积极治疗慢性疾病：对于患有慢性肠炎、克罗恩病等肠道疾病的人，应积极治疗原发病，

降低肠癌风险。

四、肠癌的筛查不早期诊断

肠癌的筛查不早期诊断对于提高治疗效果和降低死亡率具有重要意义。以下是肠癌筛查的

常用方法：

1. 肠镜检查：通过肠镜观察肠道黏膜情况，发现可疑病变并进行活检，是肠癌筛查的重要

手段。

2. 大便隐血试验：通过检测大便中是否存在血液成分，间接判断肠道是否存在病变。大便

隐血试验阳性者需进一步进行肠镜检查。

3. 肿瘤标志物检测：如 CEA（癌胚抗原）等肿瘤标志物可用于肠癌的辅助诊断，但并非

特异性指标，需结合其他检查进行综合判断。

五、总结

肠癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病机制涉及多种因素。通过了解肠癌的高危因

素和预防策略，我们可以采取有效措施降低肠癌风险。同时，定期进行肠道健康检查和早

期诊断也是预防肠癌的重要手段。让我们共同关注肠道健康，守护我们的生命之源。

王全江

江西省肿瘤医院