肿瘤疾病的原理与预防：一场细胞异常的较量

肿瘤疾病的原理与预防：一场细胞异常的较量

肿瘤，作为一类严重威胁人类健康的疾病，其发生与发展涉及复杂的生物学机制和多种内外 因素的相互作用。本文旨在通过解析肿瘤疾病的原理知识，帮助读者更好地理解肿瘤的形成 原因、影响因素及预防措施，从而在日常生活中更好地保护自身健康。

一、肿瘤的基本概念

肿瘤是机体局部组织细胞在内外因素作用下，异常增生而形成的新生物。根据肿瘤的生物学 行为，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤（即癌症）。良性肿瘤生长缓慢，边界清晰，通常不会危 及生命；而恶性肿瘤则生长迅速，具有侵袭性和转移性，严重威胁患者生命。

二、肿瘤的形成原理

肿瘤的形成是一个多步骤、多因素参与的过程，主要包括以下几个方面：

1. 基因异常改变：人体细胞内存在原癌基因和抑癌基因，它们共同维持细胞的正常生长与 分化。当这些基因发生异常改变，如原癌基因被激活或抑癌基因失活时，细胞生长将失去控 制，导致肿瘤的发生。

2. 内外因素共同作用：

- 内因：包括遗传因素、内分泌失调、免疫缺陷和精神因素等。例如，长期的精神压抑 和焦虑可能诱发肿瘤；性激素、甲状腺素等内分泌激素的失调也可能成为某些肿瘤的诱因； 而免疫系统的缺陷则使机体难以清除异常增生的细胞。

- 外因：包括物理因素、化学因素和生物因素。物理因素如紫外线辐射、电磁辐射等可 诱发基因突变；化学因素如煤焦油、沥青中的多环芳烃类化合物具有致癌性；生物因素则主 要是病毒感染，如乙肝病毒与原发性肝癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌等。

3. 细胞异常分化和增生：在内外因素的共同作用下，细胞发生异常分化和增生，形成不受 控制的肿块，即肿瘤。这些肿瘤细胞具有不定的形态、代谢和功能，常呈恶性持续性生长。

三、肿瘤的预防与应对

鉴于肿瘤形成原因的复杂性，预防肿瘤需要综合考虑多个方面：

1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间和良好的生活习惯，避免长期熬夜和过度劳累。均 衡饮食，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，以降低患癌风险。

2. 避免有害环境：尽量远离辐射源和有害化学物质，如减少紫外线照射、避免长时间接触 电磁辐射和石棉等致癌物质。在工作和生活中注意防护，佩戴必要的防护装备。

3. 注重个人卫生：预防病毒感染，如接种乙肝疫苗、HPV 疫苗等，以减少相关癌症的发生。 同时，保持个人卫生，避免不洁性生活和共用注射器等行为。

4. 定期体检：定期进行健康体检，特别是针对有家族遗传史的人群，应更加关注相关癌症 的筛查。通过体检可以早期发现肿瘤，提高治疗效果和生存率。

5. 保持积极心态：保持良好的心态和情绪状态，避免长期处于精神压抑和焦虑之中。积极 面对生活中的困难和挑战，保持乐观向上的心态有助于降低患癌风险。

四、结语

肿瘤作为一种复杂的疾病，其形成和发展涉及多个方面的因素。通过了解肿瘤的形成原理和 影响因素，我们可以采取针对性的预防措施来降低患癌风险。同时，面对肿瘤的挑战，我们 也应保持积极的心态和科学的态度，积极配合医生的治疗方案，争取早日康复。让我们共同 努力，为健康护航！

宋文波

常州市肿瘤医院怀德院区