肾脏的滤过作用：生命的净化之旅

肾脏的滤过作用：生命的净化之旅

肾脏，这对位于我们身体深处的扁豆状器官，不仅是人体的“净化工厂”，更是维持生命内 环境稳定的重要守护者。它们通过其独特的滤过作用，日夜不息地清理着血液中的废物和多 余水分，确保我们的身体能够正常运作。本文将带您深入了解肾脏滤过作用的原理及其重要 性。

肾脏的滤过机制

肾脏的滤过作用主要发生在肾单位中的肾小球部分。肾小球由数十条弯曲缠绕的毛细血管组 成，这些毛细血管壁再组成由内到外的三层膜结构——含有窗孔的毛细血管内皮细胞、基膜 和上皮细胞或由其形成的足突。这层滤过膜具有高度的通透性，能够允许小分子物质如水、 电解质、葡萄糖、氨基酸以及部分代谢废物如尿素、肌酐等自由通过，而将血细胞、大分子 蛋白质等阻挡在外。

当血液流经肾小球时，经过滤过膜的过滤作用，血液中的小分子物质与大分子物质被分离， 形成肾小球滤液，也被称为超滤液。这一过程是肾脏进行排泄和调节的重要环节，每日约有 150 升的血液经过肾小球滤过，形成大量的滤液。然而，这些滤液并不会全部排出体外，而 是进入肾小管进行下一步的重吸收和浓缩处理。

肾小管的重吸收与浓缩

在肾小管中，滤液中的大部分葡萄糖、氨基酸以及 99%的水分会被重新吸收回血液，仅剩下 含有少量代谢废物的 1%液体作为尿液排出体外。这一过程不仅确保了体内有用物质的回收， 还通过浓缩尿液，节约了水分，维持了体内水、电解质的平衡。

肾脏滤过作用的重要性

肾脏的滤过作用对于人体健康至关重要。首先，它帮助维持血压的稳定。肾脏通过分泌肾素 等活性物质，调节血管的张力和血容量，从而保持血压在正常范围内。其次，肾脏的滤过作 用能够清除体内的代谢废物和多余水分，防止它们在体内积聚，造成内环境紊乱。此外，肾 脏还具有一定的内分泌功能，如分泌促红细胞生成素，促进红细胞的生成，维持骨骼的正常 生长等。

肾脏滤过功能的障碍与疾病

当肾脏的滤过功能出现障碍时，会导致一系列严重的健康问题。例如，肾功能不全或肾脏疾 病患者，由于滤过功能下降，体内多余的水分和代谢废物无法及时排出，可能会引发水肿、 高血压、胸闷、气短等症状。严重时，甚至会导致尿毒症等危及生命的疾病。

保护肾脏的建议

为了保持肾脏的健康，我们需要从日常生活中做起。首先，保持饮食均衡，避免过咸、过甜、 过油的食物，减轻肾脏负担。其次，保持充足的水分摄入，避免憋尿，及时排尿，减少泌尿

系统感染的风险。此外，避免滥用药物，尤其是具有肾毒性的药物，以免对肾脏造成损害。 最后，定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病，确保肾脏的滤过功能正常运行。

马莲子

南方医科大学南方医院