急救技能：守护生命的必备知识

急救技能：守护生命的必备知识

在日常生活中，我们时常会遇到各种突发状况，如意外伤害、突发疾病等。在这些紧急情况 下，及时的急救措施往往能够挽救生命，减少伤害。本文将详细介绍几种常见且重要的急救 技能，帮助大家在面对紧急情况时能够冷静应对，有效施救。

1. 心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术是一种紧急处理心脏骤停的技术，主要包括胸外按压和人工呼吸。当发现有人突 然倒地、意识丧失、呼吸停止时，应立即进行 CPR。

胸外按压： - 首先，确保患者处于安全的环境中，判断患者的意识状态。 - 将患者平躺在地上，双手交叠，用手掌根部在患者两乳头连线中点进行按压。 - 按压时，双臂伸直，垂直向下用力，频率保持在 100-120 次/分钟，按压深度为 5-6 厘米。 - 每次按压后，让胸廓完全回弹，避免过度通气。

人工呼吸： - 在进行 30 次胸外按压后，开放患者的气道，清除口鼻异物。 - 仰头抬颏法开放气道，捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气 1 秒以上。 - 观察胸廓起伏，确保气体进入肺部。 - 持续进行 30:2 的按压-吹气比例，直至专业救援人员到达。

2. 海姆立克急救法

海姆立克急救法主要用于气道异物梗阻的紧急处理。当发现有人突然无法呼吸、不能说话或 咳嗽，并出现用手抓住颈部等“V”字形手势时，应立即实施海姆立克急救法。

- 站在患者背后，双脚分开与肩同宽。 - 双手环绕患者腰部，一手握拳，拇指侧紧贴患者腹部中线，位于肚脐上方、胸骨下方的位 置。 - 另一手握住握拳的手，并快速向上、向内重击压迫患者腹部。 - 重复多次，直至异物排出。

3. 止血包扎

出血是许多创伤的常见症状，及时有效的止血包扎能够减少血液流失，防止休克。

- 用干净的纱布或毛巾直接按压在出血部位上，用力适中，以止血为目标。 - 止血后，用绷带或三角巾包扎固定，避免伤口再次出血。 - 注意包扎的松紧度，既要止血又要保证血液循环。

4. 烧伤处理

烧伤是一种常见的意外伤害，正确的处理能够减轻疼痛，减少感染风险。

- 首先，用流动的冷水冲洗烧伤部位 15-30 分钟，以降低局部温度和减轻疼痛。 - 冲洗后，用干净的纱布轻轻覆盖伤口，避免使用药膏或油剂。 - 不要挑破水疱，不要涂抹任何有色物质。 - 严重时，立即送医治疗。

5. 骨折固定

骨折固定是为了减少骨折端的移动，避免二次损伤，并减轻疼痛。

- 使用木板、树枝等作为夹板，放在骨折部位的两侧或前后。 - 用绷带或布条将夹板和伤肢固定在一起，注意松紧度，避免过紧影响血液循环。 - 固定后，尽快送医治疗。

6. 中暑急救

中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节功能失衡而引起的一种急症。

- 将患者移至阴凉通风处，解开衣物，以利于散热。 - 用湿毛巾擦拭患者身体，或用冷水喷洒，帮助降温。 - 补充水分和电解质，如淡盐水或运动饮料。 - 严重时，立即送医治疗。

结语

掌握这些急救技能，在关键时刻可能挽救生命。然而，在实施急救前，务必确保自身安全， 并尽快呼叫专业的医疗救援。急救知识的学习和实践不仅是对自身负责，更是对家人和社会 负责。希望本文能够帮助大家更好地了解和应用这些重要的急救技能，共同守护生命的安全。 无论是在学校、工作场所还是家庭中，普及和推广急救知识都具有极其重要的意义。让我们 共同努力，提高全社会的急救能力，为每一个生命保驾护航。

赵凯凯

山东省肿瘤防治研究院