掌握关键急救技能：关键时刻挽救生命的必备知识

掌握关键急救技能：关键时刻挽救生命的必备知识

在我们日常生活中，意外伤害和突发急症时有发生。在这些紧急情况下，及时的急救措施往 往能够挽救生命，减轻伤害。本文将详细介绍几种常见且重要的急救技能，帮助大家在关键 时刻能够正确应对，为自己和他人的生命安全保驾护航。

一、心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术（CPR）是一种在心脏骤停和呼吸停止时采取的紧急处理措施，包括胸外按压和 人工呼吸。

胸外按压： 1. 首先判断患者是否意识丧失、呼吸停止或脉搏消失。 2. 呼叫急救人员，并尽快开始 CPR。 3. 将患者平放在坚硬的平面上，解开衣物，暴露胸部。 4. 双手交叠，用手掌根部在患者两乳头连线中点，垂直向下按压。 5. 按压频率约为 100-120 次/分钟，按压深度为 5-6 厘米。 6. 每次按压后让胸廓完全回弹，避免过度按压。

人工呼吸： 1. 清除患者口鼻内的异物，确保气道畅通。 2. 仰头抬颏法开放气道，捏住患者鼻子。 3. 口对口吹气，每次吹气 1 秒以上，确保看到胸廓起伏。 4. 按照 30:2 的比例进行胸外按压和人工呼吸，即每进行 30 次按压后进行 2 次人工呼吸。

二、海姆立克急救法

海姆立克急救法是一种用于气道异物梗阻的紧急处理方法。当有人因食物或其他物体卡住喉 咙导致窒息时，可以采取以下步骤：

1. 站在患者背后，双脚分开与肩同宽。 2. 双手环绕患者腰部，一手握拳，另一手握住握拳的手。 3. 快速向上重击压迫患者腹部，重复多次，直至异物排出。 4. 如果患者失去意识，应立即进行 CPR。

三、止血包扎

在创伤出血的情况下，及时的止血和包扎对于防止休克和感染至关重要。

1. 用干净的纱布或毛巾直接按压在出血部位上，以止血。 2. 如果出血不止，可以用绷带或三角巾进行包扎固定。 3. 包扎时要保持适当的压力，既止血又不过紧影响血液循环。 4. 尽可能将伤肢抬高，减少出血。

四、烧伤处理

烧伤是常见的意外伤害之一，正确的处理可以减轻疼痛和后续的疤痕形成。

1. 首先用流动的冷水冲洗烧伤部位 15-30 分钟，以降低局部温度和减轻肿胀。 2. 冲洗后用干净的纱布轻轻覆盖伤口，避免使用药膏或油剂。 3. 不要弄破水疱，以免引起感染。 4. 如果烧伤面积较大或涉及面部、手部等重要部位，应立即就医。

五、骨折固定

骨折后，正确的固定可以减少疼痛，防止骨折端移动造成二次损伤。

1. 使用木板、树枝等作为夹板，放在骨折部位的上下两侧。 2. 用绷带或布条将夹板和伤肢固定在一起，保持伤肢的稳定。 3. 固定时要确保夹板不会压迫到皮肤，造成额外的伤害。 4. 尽快将患者送往医院进行进一步治疗。

六、中暑急救

中暑是由于长时间暴露在高温环境中导致体温调节失衡而引发的急症。

1. 将患者移至阴凉通风处，解开衣物，以利于散热。 2. 用湿毛巾擦拭患者身体，帮助降温。 3. 补充水分和电解质，如口服补液盐溶液。 4. 如果患者意识不清或出现抽搐等症状，应立即就医。

结语

掌握这些急救技能，在关键时刻可能挽救生命。然而，在实施急救前，务必确保自身安全， 并尽快呼叫专业的医疗救援。无论是学习急救知识还是遇到相关情况，都应保持冷静、迅速 反应，并正确应用所学的急救技能。通过广泛传播和实践这些急救知识，我们可以共同构建 一个更加安全、健康的社会环境。

赵献光

山东省肿瘤防治研究院