急救技能：关键时刻的生命守护

急救技能：关键时刻的生命守护

在紧急情况下，及时的急救措施往往能够挽救生命，减少伤害。无论是家庭、工作场所 还是公共场所，掌握一些基本的急救技能都至关重要。本文将详细介绍几种常见且重要 的急救技能，包括心肺复苏术（CPR）、海姆立克急救法、止血包扎、烧伤处理、骨折 固定以及中暑急救，帮助大家在关键时刻能够正确应对，为自己和他人的生命安全保驾 护航。

1. 心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术是一种在心脏骤停和呼吸停止时采取的紧急处理措施。CPR 主要包括胸外按 压和人工呼吸。进行胸外按压时，施救者应双手交叠，用手掌根部在患者两乳头连线中 点，垂直向下按压，频率约为 100-120 次/分钟，按压深度为 5-6 厘米。人工呼吸时， 需先清除患者口鼻异物，然后仰头抬颏开放气道，捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹 气 1 秒以上，直到看到胸廓起伏。

2. 海姆立克急救法

海姆立克急救法主要用于气道异物梗阻的紧急情况。施救者应站在患者背后，双手环绕 患者腰部，一手握拳，另一手握住握拳的手，快速向上重击压迫患者腹部。重复多次， 直至异物排出。对于孕妇或肥胖者，可以采用胸部冲击法，位置在胸骨下半段。对于婴 幼儿，则应采用背部拍击和胸部按压法。

3. 止血包扎

止血包扎是处理外伤出血的重要步骤。首先，用干净的纱布或毛巾按压出血部位进行止 血。然后，用绷带或三角巾包扎固定，注意包扎的松紧度要适中，既要止血，又不能影 响血液循环。对于四肢的大出血，还可以使用止血带进行止血，但需注意每隔 40-50 分 钟放松一次，以免肢体坏死。

4. 烧伤处理

烧伤处理的第一步是用流动的冷水冲洗烧伤部位 15-30 分钟，以减轻疼痛和肿胀。冲洗 后，用干净的纱布覆盖伤口，避免使用任何药膏或油剂，以免引起感染。对于严重的烧 伤，特别是涉及面部、手部、脚部或生殖器的烧伤，以及任何引起电击或化学烧伤的情 况，应立即就医。

5. 骨折固定

骨折固定是减少骨折端移动，避免二次损伤的重要措施。在固定前，先进行简单的止血 和包扎。然后，使用木板、树枝等作为夹板，固定骨折部位。固定时，夹板的长度应超 过骨折部位的上下两个关节，并用绷带或三角巾固定。固定后，尽快将患者送往医院。

6. 中暑急救

中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节功能失衡而引起的一种急症。中暑急救 的第一步是将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。同时，给患者 补充水分和电解质，如淡盐水或运动饮料。对于严重中暑的患者，如出现高热、昏迷、 抽搐等症状，应立即送医。

结语

掌握这些基本的急救技能，可以在关键时刻挽救生命，减少伤害。然而，在实施急救前， 务必确保自身安全，并尽快呼叫专业的医疗救援。急救技能的学习和实践应成为我们日 常生活中的一部分，不仅为了自己，也为了家人和身边的人。通过不断的学习和实践， 我们可以在紧急情况下更加自信、冷静地应对，为自己和他人的生命安全保驾护航。无 论是通过参加专业的急救课程，还是通过阅读相关的医疗科普文章，不断积累和提升急 救知识，都将是我们为生命守护的一份责任和担当。

孔玲玲

山东省肿瘤防治研究院