癌症与致癌微生物：预防之道

癌症与致癌微生物：预防之道

在探讨癌症与传染性微生物的关系时，我们首先要明确一个核心观点：癌症本身不是传染病， 它不会通过日常接触如握手、拥抱或共餐等方式传播给他人。然而，某些致癌微生物却具有 传染性，这些微生物的传播可能增加个体罹患癌症的风险。因此，了解这些微生物的传播途 径并采取有效的预防措施，对于降低癌症的发病率具有重要意义。

一、致癌微生物的种类与危害

据国际癌症研究机构（IARC）指出，多种微生物与癌症的发生密切相关，包括细菌如幽门螺 杆菌（HP），病毒如人乳头瘤病毒（HPV）、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV） 等，以及某些寄生虫。这些微生物通过不同的途径进入人体，如性接触、血液传播、母婴传 播或粪口传播等，进而引发细胞变异，增加患癌风险。

二、预防致癌微生物的传播

1. 个人卫生与饮食习惯：保持良好的个人卫生习惯是预防微生物传播的基础。饭前便后勤 洗手，使用公筷或分餐制，避免口对口喂食婴儿等，都能有效减少微生物的传播。此外，注 意饮食卫生，避免食用未煮熟的食物，尤其是海鲜和肉类，以降低食源性感染的风险。 2. 疫苗接种：疫苗接种是预防病毒感染性疾病的重要手段。例如，接种 HPV 疫苗可以有效 预防宫颈癌及其前驱病变的发生；接种乙肝疫苗则能显著降低乙肝病毒感染及其导致的肝癌 风险。因此，建议符合接种条件的人群积极接种疫苗，构建免疫屏障。 3. 性健康与血液安全：性接触是许多病毒传播的主要途径之一。因此，保持健康的性行为 和避免多个性伴侣是预防病毒感染的重要措施。同时，对于需要输血或接受血液制品的患者， 应确保血液来源的安全，以降低因血液传播而感染病毒的风险。 4. 定期体检与筛查：对于高危人群或已感染某些致癌微生物的人群，应定期进行体检和筛 查，以便及时发现并处理癌前病变或早期癌症。这有助于提高癌症的治愈率和生存率。

三、增强免疫力，抵御癌症风险

除了针对致癌微生物的预防措施外，增强个体免疫力也是降低癌症风险的重要手段。通过均 衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等方式，可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 此外，戒烟限酒、避免过度暴露于有害化学物质和辐射等也是预防癌症的重要措施。

总之，虽然癌症本身不是传染病，但某些致癌微生物却具有传染性。通过了解这些微生物的 传播途径并采取有效的预防措施，我们可以降低患癌风险。同时，增强个体免疫力也是抵御 癌症的重要手段。让我们从日常生活的点滴做起，共同守护健康。

李方坤

河南省肿瘤医院