胰腺癌化疗后的日常护理：全面指南

胰腺癌化疗后的日常护理：全面指南

胰腺癌，作为一种高度恶性的消化道系统肿瘤，其治疗过程往往伴随着复杂性和挑战性。化 疗作为胰腺癌治疗的重要手段之一，虽然能够有效控制病情，但化疗后的日常护理同样至关 重要。本文将从饮食调整、休息与睡眠、个人卫生、心理支持、运动锻炼以及定期复查等多 个方面，为大家详细介绍胰腺癌化疗后的日常护理知识。

一、饮食调整

化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也会对正常细胞造成一定损害，导致患者出现恶心、呕吐、 食欲不振等消化道症状。因此，化疗后的饮食调整尤为重要。

1. 少量多餐：建议患者采用少量多餐的饮食方式，避免一次性摄入过多食物引起不适。每 日可进食 5-6 餐，每餐以七八分饱为宜。 2. 清淡饮食：选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜和水果等。避免油腻、 辛辣、生冷及刺激性食物，以免加重消化道负担。 3. 高蛋白、高营养：化疗期间及化疗后，患者应注重蛋白质和维生素的摄入，多吃鱼肉、 瘦肉类、鸡肉、豆制品及牛奶等富含优质蛋白的食物。同时，适当补充维生素，多吃新鲜水 果和蔬菜，保持膳食平衡。 4. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和废物排出。但需注意避免饮用 咖啡、浓茶和酒类等刺激性饮品。

二、休息与睡眠

化疗可能导致患者疲劳、乏力等症状加重，充足的休息和睡眠对于身体的恢复至关重要。

1. 保证充足睡眠：患者应尽量保持规律的作息时间，每晚保证 7-8 小时的高质量睡眠。白 天可适当进行午休，但不宜过长，以免影响夜间睡眠。 2. 避免过度劳累：在治疗期间及化疗后一段时间内，患者应尽量避免从事重体力劳动或剧 烈运动，以免加重身体负担。

三、个人卫生

化疗后患者免疫力降低，容易发生感染。因此，保持良好的个人卫生习惯对于预防感染具有 重要意义。

1. 口腔清洁：化疗可能引起口腔溃疡和口干等症状，患者应勤刷牙漱口，保持口腔清洁。 选用质地柔软的牙刷和温和的牙膏，避免使用牙签剔牙。 2. 皮肤护理：化疗药物可能对皮肤造成刺激，患者应保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和挤压。 使用温和的洗浴用品，避免暴露于强烈阳光下。 3. 预防感染：避免接触有感染症状的人群，特别是呼吸道感染和其他传染病患者。保持室 内通风，勤洗手，使用消毒液清洁常接触的物品表面。

四、心理支持

化疗过程中，患者可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪。积极的心理支持对于缓解患者心理压 力、提高治疗效果具有重要作用。

1. 了解病情：患者应充分了解自己的病情和化疗方案，消除对化疗的恐惧和疑虑。与医生 保持密切沟通，及时咨询相关问题。 2. 情绪调节：鼓励患者参加心理咨询或加入病友交流群，分享治疗经验和感受。通过散步、 听音乐、阅读等方式放松心情，缓解紧张情绪。 3. 家庭支持：家庭成员应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。共 同面对治疗过程中的困难和挑战。

五、运动锻炼

适当的运动锻炼有助于增强患者体质、提高免疫力，促进身体恢复。但需注意选择适合的运 动方式和强度。

1. 散步：散步是一种简单易行的运动方式，适合大多数胰腺癌患者。每日步行 30 分钟左右， 有助于促进血液循环和新陈代谢。 2. 瑜伽：瑜伽练习可以改善睡眠质量、增强体力，适合在室内进行。但需注意选择适合自 己的瑜伽动作和强度，避免过度拉伸和扭伤。 3. 其他运动：在医生允许的情况下，患者还可以尝试钓鱼、登山等户外运动方式。这些运 动既能锻炼身体又能放松心情，有助于患者全面恢复健康。

六、定期复查

化疗结束后，患者应定期进行复查以了解病情进展和治疗效果。复查内容包括血常规、肝肾 功能、肿瘤标志物以及影像学检查等。如有异常应及时就医调整治疗方案。

综上所述，胰腺癌化疗后的日常护理涉及饮食调整、休息与睡眠、个人卫生、心理支持、运 动锻炼以及定期复查等多个方面。通过全面的护理措施的实施和落实，有助于减轻化疗副作 用、提高治疗效果、促进患者早日康复。

冉超

重庆市人民医院两江院区