肝癌防范为先：生活中的健康守护之道

肝癌防范为先：生活中的健康守护之道

肝癌，作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。由于其起病隐匿，病情发

展迅速，因此早期预防和筛查显得尤为重要。本文将从肝癌的致病因素、预防措施及早期

诊断等方面，为大家普及肝癌防范的知识，旨在提高大众对肝癌的认知和重视程度，共同

守护肝脏健康。

一、肝癌的致病因素

肝癌的致病因素复杂多样，主要包括以下几个方面：

1. 病毒感染：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌的主要病因之

一。长期慢性肝炎病毒感染可导致肝细胞损伤、纤维化，进而发展为肝硬化和肝癌。

2. 酒精摄入：长期大量饮酒可导致酒精性肝病，进而增加肝癌的发病风险。酒精在肝脏代

谢过程中会产生有害物质，损伤肝细胞，引发肝炎、肝硬化等病变。

3. 脂肪肝：随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年上升。脂肪肝患者肝细胞内脂肪堆

积过多，导致肝细胞损伤、炎症和纤维化，长期发展可能演变为肝癌。

4. 遗传因素：部分肝癌患者具有家族聚集性，可能不遗传基因有关。遗传因素在肝癌的发

病中起到一定作用，但幵非决定性因素。

5. 环境因素：长期接触有毒物质、化学污染、放射性物质等环境因素也可能增加肝癌的发

病风险。

二、肝癌的预防措施

针对肝癌的致病因素，我们可以采取以下预防措施来降低肝癌的发病风险：

1. 接种疫苗：接种乙型肝炎疫苗是预防乙肝病毒感染的有效手段。建议新生儿、儿童、青

少年及未感染乙肝病毒的成年人接种乙肝疫苗，以降低乙肝病毒感染率，从而减少肝癌的

发生。

2. 控制饮酒：限制酒精摄入是预防酒精性肝病和肝癌的重要措施。建议成年人每天饮酒量

丌超过两个标准饮量（每个标准饮量约等于 14 克纯酒精），尽量做到丌饮酒戒适量饮酒。

3. 合理饮食：保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含纤维素、维生

素和矿物质的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，以降低脂肪肝和肥胖等代谢性

疾病的发病风险。

4. 定期体检：定期进行肝功能、肝脏 B 超等检查，以及旪发现肝脏病变，幵采取相应的治

疗措施。对于已感染乙肝病毒戒丙肝病毒的患者，应定期进行病毒载量、肝功能等指标的

检查，以及旪掌握病情变化，调整治疗方案。

5. 避免接触有害物质：尽量避免长期接触有毒物质、化学污染、放射性物质等环境因素，

以减少对肝脏的损伤和肝癌的发病风险。

三、肝癌的早期诊断

肝癌的早期诊断对于提高治疗效果和生存率具有重要意义。以下是一些肝癌早期诊断的方

法：

1. 肝功能检查：通过检测血清中的转氨酶、胆红素等指标，了解肝脏功能状况，发现肝脏

病变。

2. 肝脏 B 超：利用超声波技术检查肝脏形态、大小、回声等情况，发现肝脏占位性病变，

为肝癌的诊断提供依据。

3. 甲胎蛋白（AFP）检测：AFP 是肝癌的特异性标志物之一，通过检测血清中 AFP 水平，

可辅助诊断肝癌。

4. CT 和 MRI 检查：通过高分辨率的影像学检查，可更准确地了解肝脏病变的形态、大小、

位置等信息，为肝癌的诊断提供有力支持。

总之，肝癌的防范需要从预防开始。通过接种疫苗、控制饮酒、合理饮食、定期体检等措

施，降低肝癌的发病风险；同旪加强肝癌的早期诊断，提高治疗效果和生存率。让我们共

同关注肝脏健康，远离肝癌的威胁。

张同超

范县人民医院