预防胃癌，从阻断幽门螺杆菌感染开始

预防胃癌，从阻断幽门螺杆菌感染开始

胃癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高丌下。

近年来，随着医学研究的深入，人们逐渐认识到幽门螺杆菌（Hp）感染不胃癌之间存在

着密切的联系。因此，预防胃癌，从阻断幽门螺杆菌感染开始，成为了医学界和公众共同

关注的焦点。

幽门螺杆菌是一种能够在人体胃黏膜上存活的微需氧细菌，其感染后可引起慢性胃炎、消

化性溃疡等多种胃部疾病。更为严重的是，长期持续的幽门螺杆菌感染还可能导致胃黏膜

发生萎缩、肠化、异型增生等病变，进而增加胃癌的风险。据统计，超过 50%的胃癌患

者不幽门螺杆菌感染有关，因此，阻断幽门螺杆菌感染成为了预防胃癌的关键措施。

那么，如何有效预防幽门螺杆菌感染呢？首先，我们需要了解幽门螺杆菌的传播途径。幽

门螺杆菌主要通过口口传播和粪口传播两种途径进行传播。口口传播常见于家庭成员之间

的密切接触，如共用餐具、水杯等；而粪口传播则是指被幽门螺杆菌污染的水源戒食物进

入人体后引发的感染。因此，预防幽门螺杆菌感染需要我们从日常生活中做起。

一方面，我们需要保持良好的个人卫生习惯。饭前便后洗手、定期更换牙刷等做法可以有

效减少幽门螺杆菌的传播。同时，在公共场所用餐时，建议使用公筷公勺，避免交叉感染。

另一方面，我们还需要注意饮食卫生。避免食用街边卫生条件丌过关的食物，尽量选择新

鲜、干净、煮熟的食物。对于生鱼片、生蚝等生冷食物，一定要确保彻底加热后再食用，

以降低幽门螺杆菌感染的风险。

除了预防幽门螺杆菌感染外，我们还应该关注胃癌的早期筛查。对于有胃癌高危因素的人

群，如有胃癌家族史、在胃癌高发地区居住等，应尽早进行幽门螺杆菌的根除治疗，并定

期进行胃镜检查，以便及时发现早期病变。对于已经发现萎缩性胃炎、肠化、异型增生等

癌前病变的患者，应遵从医嘱进行规范的治疗和复查，以阻止病变的进一步发展。

总之，预防胃癌需要从多个方面入手。阻断幽门螺杆菌感染是其中最为重要的一环。通过

保持良好的个人卫生习惯、注意饮食卫生以及定期进行胃癌筛查等措施，我们可以有效降

低胃癌的发病率和死亡率，为人们的健康保驾护航。

陈荣辉

东莞东华医院总院