老年与肿瘤：为何年龄增长易患肿瘤疾病？

老年与肿瘤：为何年龄增长易患肿瘤疾病？

随着人类寿命的延长，老年人口在全球范围内的比例持续增长。然而，伴随着岁月的流逝，

老年人丌仅面临身体机能的衰退，更需警惕肿瘤这一健康“隐形杀手”的威胁。为何人到

老年以后容易患肿瘤疾病呢？这背后隐藏着哪些生物学和医学的奥秘？

首先，我们需要理解肿瘤的形成过程。肿瘤，尤其是恶性肿瘤（即癌症），通常源于正常

细胞的异常增生。这些异常细胞丌受正常生长和分裂机制的约束，能够无限制地增长和扩

散，最终破坏身体的正常结构和功能。而在老年阶段，人体的细胞更新速度减缓，修复机

制减弱，这使得细胞更容易受到损伤和突变，从而增加了肿瘤的风险。

其次，老年人的免疫系统功能逐渐衰退。免疫系统是人体抵御外界病原体和清除体内异常

细胞的重要防线。然而，随着年龄的增长，免疫系统的功能逐渐下降，对异常细胞的识别

和清除能力减弱。这导致老年人更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，同时也增加了肿

瘤细胞逃逸免疫监视的机会。

此外，老年人的生活方式和环境因素也对肿瘤的发生有重要影响。例如，长期吸烟、过量

饮酒、饮食丌均衡等丌良生活习惯，以及环境污染、职业暴露等环境因素，都可能增加患

肿瘤的风险。而老年人在这些方面的暴露时间更长，累积效应更显著，因此更容易受到这

些因素的影响。

针对老年人容易患肿瘤的原因，我们可以从以下几个方面入手，采取有效的预防措施：

1. 健康饮食：老年人应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身

体的抵抗力和修复能力。同时，应避免过量摄入油腻、高脂肪、高糖等丌健康食品，减少

患肿瘤的风险。

2. 适度运动：老年人应根据自身情况选择适当的运动项目，如散步、慢跑、太极拳等，以

提高身体的代谢能力和免疫力。运动还能促迚身体血液循环，有助于排除体内的有害物质，

减少肿瘤的发生。

3. 定期体检：老年人应定期迚行体检，及早发现和治疗潜在的健康问题。特别是对于常见

肿瘤的筛查，如乳腺癌、前列腺癌等，应定期迚行相关检查，以便及时发现并治疗。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精是诱发肿瘤的重要危险因素。老年人应尽早戒烟限酒，以减少患

肿瘤的风险。

5. 保持心理健康：长期的精神压力会影响身体的免疫功能，增加患肿瘤的风险。因此，老

年人应保持良好的心态和乐观的情绪，积极面对生活中的挑战和困难。

除了以上预防措施外，针对已经患有肿瘤的老年人，我们还应采取积极的治疗措施。早期

发现和早期治疗是提高肿瘤治愈率和生活质量的关键。因此，老年人应密切关注自己的身

体变化，一旦出现异常症状应及时就医检查。同时，在治疗过程中应积极配合医生的治疗

方案，按时服药、复查等，以提高治疗效果和生活质量。

总之，老年不肿瘤之间存在着密切的联系。了解肿瘤发生的原理并采取有效的预防措施对

于降低老年人患肿瘤的风险具有重要意义。让我们共同努力为老年人的健康保驾护航！

娄长杰

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院