守护健康，预防手足口病

守护健康，预防手足口病

手足口病，作为一种常见的儿童传染病，近年来在我国多地时有发生。它主要由肠道病毒

引起，以发热、手、足、口腔等部位的疱疹为主要特征。由于儿童免疫系统尚未发育完全，

抵抗力较弱，因此成为了手足口病的高发人群。那么，如何有效预防手足口病，保障孩子

们的健康成长呢？

一、了解手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途

径传播。患者和隐性感染者均为本病的传染源，病毒可存在于感染者的粪便、疱疹液和呼

吸道分泌物中。因此，在日常生活中，我们要特别注意个人卫生和环境卫生，避免与感染

者接触。

二、预防手足口病的措施

1. 加强个人卫生

个人卫生是预防手足口病的关键。家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗

澡、勤换衣等。特别是在接触公共物品、外出回家后，一定要用肥皂戒洗手液彻底清洁双

手。此外，还要保持口腔清洁，避免用手触摸口、鼻、眼等部位。

2. 保持环境卫生

家庭环境要保持清洁、卫生，经常开窗通风，保持室内空气流通。孩子的玩具、餐具等要

定期清洗、消毒，避免病毒滋生。同时，要教育孩子不要随地吐痰、乱扔垃圾等不良习惯，

保持公共卫生。

3. 加强锻炼，增强体质

适当锻炼有助于增强孩子的体质和免疫力，从而降低感染手足口病的风险。家长可以引导

孩子参加户外活动、体育锻炼等，让孩子在运动中享受快乐，健康成长。

4. 注意饮食安全

饮食安全对于预防手足口病同样重要。家长要确保孩子饮食健康、均衡，避免食用生冷、

不洁的食物。同时，要教育孩子养成良好的饮食习惯，如饭前便后洗手、不吃手等。

5. 接种疫苗

目前，我国已有针对手足口病的疫苗可供接种。家长可以根据孩子的年龄和身体状况，咨

询医生后选择接种。接种疫苗可以有效降低孩子感染手足口病的风险，为孩子的健康成长

提供有力保障。

6. 避免与感染者接触

在手足口病高发期，家长要尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，如商场、游

乐场等。同时，要教育孩子不要与感染者接触，避免交叉感染。如有疑似症状，要及时就

医并告知医生接触史。

三、手足口病的治疗与护理

虽然手足口病大多数为自限性疾病，病程一般在一周左右，但家长仍需关注孩子的病情变

化，及时采取治疗措施。对于发热、疱疹等症状，家长可遵医嘱给孩子服用退热药物、抗

病毒药物等。同时，要保持孩子皮肤清洁干燥，避免继发感染。在饮食方面，要给孩子提

供清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和发物。

四、总结

手足口病虽然是一种常见的儿童传染病，但只要我们加强预防意识，采取有效措施，就能

有效降低感染风险。家长要教育孩子养成良好的卫生习惯和环境卫生意识，同时关注孩子

的饮食安全和身体锻炼情况。如有疑似症状戒接触史，要及时就医并告知医生相关情况以

便得到及时有效的治疗与护理。让我们共同为孩子们营造一个健康、安全的成长环境！

郑才松

麻城市人民医院