急性哮喘应对与预防策略

急性哮喘应对与预防策略

哮喘，这一常见的呼吸系统疾病，以其反复发作、难以根治的特性，给许多患者带来了无

尽的困扰。当急性哮喘发作时，如何正确应对，以及如何预防其再次发生，成为每个哮喘

患者及家庭成员关注的焦点。本文将详细探讨急性哮喘的应对方法及其预防措施，以期为

患者提供实际的临床指导意义。

一、急性哮喘的应对

急性哮喘发作通常表现为呼吸急促、喘息、胸闷、咳嗽等症状，严重时可能导致呼吸衰竭

甚至危及生命。因此，面对急性哮喘的发作，患者及其家人应迅速采取以下措施：

1. 保持镇静：哮喘发作时，患者往往因呼吸困难而感到恐慌，但这种情绪会迚一步加重症

状。因此，患者应尽量保持冷静，深呼吸以缓解紧张情绪。

2. 使用药物：对于已经确诊为哮喘的患者，家中应常备哮喘急救药物，如沙丁胺醇气雾剂

等。在哮喘发作时，患者应迅速使用这些药物，以缓解气道痉挛，减轻症状。

3. 寻求医疗救助：若症状持续加重，患者应立即前往医院就诊。在就医过程中，患者应尽

量保持平静，避免剧烈运动，以减少氧耗。

二、哮喘的预防

哮喘的预防对于减少哮喘发作、改善患者生活质量具有重要意义。以下是针对哮喘预防的

几点建议：

1. 规范治疗：哮喘患者应遵循医生的建议，规范使用哮喘治疗药物。这包括定期使用控制

药物，如吸入性糖皮质激素等，以减少气道炎症，降低哮喘发作的风险。同时，患者还应

定期复诊，根据病情调整治疗方案。

2. 避免接触过敏原：哮喘的发作往往与过敏原的接触有关。因此，患者应了解自己的过敏

原，尽量避免接触。例如，对于花粉过敏的患者，在花粉季节应尽量减少户外活动；对于

尘螨过敏的患者，应保持室内清洁，勤晒被褥等。

3. 增强体质：适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，从而降低哮喘发作的风险。

但患者应注意选择适合自己的运动项目，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动诱发哮喘

发作。

4. 戒烟限酒：吸烟呾饮酒都可能刺激呼吸道，诱发哮喘发作。因此，哮喘患者应坚决戒烟，

限制饮酒。

5. 注意保暖：寒冷刺激也是哮喘发作的常见诱因之一。因此，在气温变化较大的季节，患

者应注意保暖，避免受凉感冒。

6. 通风保湿：保持室内空气清新、湿度适宜，有助于减少呼吸道刺激，降低哮喘发作的风

险。患者应定期开窗通风，保持室内环境清洁；同时，在干燥的季节应适当增加室内湿度。

7. 补钙与补水：补钙有助于增强骨骼健康，抗过敏；补水有助于保持呼吸道湿润，减少刺

激。哮喘患者应多食用富含钙质的食品，如牛奶、豆制品等；同时，注意多喝水，保持身

体水分充足。

总之，急性哮喘的应对与预防需要患者及其家人的共同努力。通过规范治疗、避免接触过

敏原、增强体质、戒烟限酒、注意保暖、通风保湿以及补钙补水等措施的综合应用，我们

可以有效降低哮喘发作的风险，改善患者的生活质量。同时，我们也应加强对哮喘的认识

呾了解，消除对哮喘的误解呾偏见，为患者创造一个更加友善呾包容的社会环境。

刘春梅

承德市第三医院