肝癌早防：掌握预防之道，守护肝脏健康

肝癌早防：掌握预防之道，守护肝脏健康

肝脏作为我们体内的重要器官，不仅负责解毒、代谢，还参与血液凝固、免疫等多种功能。

然而，肝癌作为威胁肝脏健康的“隐形杀手”，往往因其早期症状不明显而容易被忽视。

因此，了解肝癌的早期预防疾病的原理知识，对于维护肝脏健康至关重要。

一、肝癌的成因与风险因素

肝癌的成因复杂多样，主要包括病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、肝硬化、长期酗酒、肥胖

导致的脂肪肝等。此外，遗传因素、环境毒素、药物刺激等也可能增加患肝癌的风险。了

解这些风险因素，有助于我们更有针对性地采取预防措施。

二、肝癌的早期预防策略

1. 接种疫苗：乙肝疫苗接种是预防肝癌的重要措施之一。乙肝是导致肝癌的主要病因之一，

而接种乙肝疫苗可以显著降低乙肝感染率，从而间接降低肝癌的发病率。

2. 定期体检：定期迚行肝功能检查和肝脏 B 超检查，有助于发现肝脏疾病的早期迹象。特

别是对于有肝炎、肝硬化等高风险因素的人群，更应加强体检。

3. 戒酒限酒：长期大量饮酒是导致酒精性肝硬化的主要原因，迚而可能诱发肝癌。因此，

戒酒限酒对于保护肝脏健康具有重要意义。

4. 健康饮食：保持均衡的饮食，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高脂肪、高糖、

高盐食物的摄入，有助于降低肝癌的风险。此外，适量摄入富含硒、维生素 E 等抗氧化物

质的食物，也有助于保护肝脏健康。

5. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要诱因之一，而脂肪肝迚一步发展可能演变为肝硬化甚至

肝癌。因此，保持健康的体重对于预防肝癌至关重要。

6. 避免毒素暴露：减少接触环境中的毒素，如化学药品、重金属等，以降低肝脏受损的风

险。此外，注意避免长期服用可能对肝脏产生损害的药物。

7. 积极治疗基础疾病：对于已经患有肝炎、肝硬化等基础疾病的人群，应积极迚行治疗，

以减缓病情迚展，降低肝癌的风险。

三、肝癌的早期筛查与诊断

肝癌的早期筛查和诊断对于提高治疗效果和生存率具有重要意义。目前，肝癌的筛查手段

主要包括肝功能检查、肝脏 B 超、CT、MRI 等影像学检查以及肿瘤标志物检测等。对于

高风险人群，如肝炎患者、肝硬化患者等，应定期迚行肝癌筛查。

在诊断方面，医生会根据患者的病史、体检结果和影像学检查等综合分析，以明确诊断。

一旦确诊肝癌，患者应根据医生的建议选择合适的治疗方法，如手术切除、肝移植、化疗、

放疗等。

四、肝癌的预防宣传与教育

提高公众对肝癌预防知识的了解是降低肝癌发病率的重要途径。政府、医疗机构和社会组

织应加强对肝癌预防知识的宣传与教育，提高公众的健康意识。同时，加强基层医疗机构

的肝癌筛查和诊断能力，为高风险人群提供及时有效的医疗服务。

总之，肝癌的早期预防疾病的原理知识对于维护肝脏健康具有重要意义。通过接种疫苗、

定期体检、戒酒限酒、健康饮食、控制体重、避免毒素暴露、积极治疗基础疾病等多种措

施的综合应用，我们可以有效降低肝癌的风险。同时，加强肝癌的筛查与诊断工作以及预

防宣传与教育也是降低肝癌发病率的重要措施。让我们共同努力，守护肝脏健康！

张永

山东省肿瘤防治研究院