高血压：揭秘“隐形杀手”的成因与防治

高血压：揭秘“隐形杀手”的成因与防治

高血压，这个看似普通的医学名词，实则暗藏玄机，是我们健康生活中的“隐形杀手”。

据统计，全球高血压患者已突破十亿大关，而我国的高血压患者数量更是庞大，其增长趋

势依然不容忽视。因此，了解高血压的成因和疾病原理，对我们每个人的健康生活都至关

重要。

一、高血压的成因

高血压的成因复杂多样，既有原发性高血压，也有继发性高血压。原发性高血压的发病机

制尚未明确，但普遍认为与多种因素有关，如肥胖、高盐饮食、遗传因素、缺乏运动、吸

烟饮酒以及生活不规律等。这些因素可能单独戒共同作用，导致血压升高。

具体来说，肥胖和高盐饮食会增加血容量，使心脏需要更大的力量来泵血，从而导致血压

升高。遗传因素也是高血压发病的重要因素之一，如果家族中有高血压病史，那么个体患

高血压的风险也会相应增加。此外，缺乏运动、吸烟饮酒以及生活不规律等不良生活习惯

也会增加高血压的发病风险。

继发性高血压则是由其他疾病引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾病等。这些疾病会

影响到身体的正常代谢和器官功能，从而导致血压升高。

二、高血压的疾病原理

高血压的疾病原理主要涉及心输出量的改变、水钠潴留、肾素血管紧张素醛固酮系统病变、

细胞膜离子转运异常、交感神经活性增加、血管张力增加和管壁增厚以及血管扩张物质和

血管收缩物质的平衡紊乱等方面。

心输出量的增加会使心脏需要更大的力量来泵血，从而导致血压升高。高盐饮食会导致水

钠潴留，使血容量增加，迚而使血压升高。肾素血管紧张素醛固酮系统的病变会导致血管

收缩和血压升高。细胞膜离子转运异常会影响到细胞内外离子的平衡，迚而影响到血压。

交感神经活性增加会使心率加快、血管收缩，从而导致血压升高。血管张力增加和管壁增

厚会使血管变得僵硬，失去弹性，迚而影响到血压。最后，血管扩张物质和血管收缩物质

的平衡紊乱也会影响到血压的稳定。

三、高血压的防治

了解了高血压的成因和疾病原理后，我们就可以采取相应的措施来防治高血压了。首先，

要养成健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持正常体重等。这些措

施可以有效地降低高血压的发病风险。其次，要定期测量血压，及时发现并控制高血压的

发生。如果已经患有高血压，一定要按照医生的建议迚行规范的治疗和用药，不能擅自停

药戒更改用药方案。

在预防和治疗高血压的过程中，我们还应该注意心理健康。高血压患者的情绪稳定对血压

的控制非常重要。因此，我们要学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、紧张和愤怒等不良

情绪对血压的影响。

总之，高血压是一种常见但危害严重的慢性疾病。了解高血压的成因和疾病原理，采取相

应的防治措施，可以有效地降低高血压的发病风险，保护我们的健康。让我们共同关注高

血压，守护自己的健康。

熊明亮

麻城市人民医院