营养失衡的警示：常见营养性疾病探秘

营养失衡的警示：常见营养性疾病探秘

随着现代生活节奏的加快和饮食结构的多样化，营养性疾病日益成为威胁人类健康的隐形

杀手。从营养失调症到肥胖症，从维生素缺乏到过剩，这些疾病不仅影响着个体的身体健

康，也增加了社会整体的医疗负担。本文旨在深入剖析这些常见营养性疾病的主要原因，

并探讨其发病原理，以期为读者提供实际的临床指导意义。

一、营养性疾病的主要类型与原因

营养性疾病主要包括营养失调症、肥胖症、维生素缺乏症和维生素过多症等。这些疾病的

共同特点是体内营养素的供给与需求之间出现了失衡。

1. 营养失调症：营养失调症主要表现为瘦弱和营养不良，其原因可能包括哺乳方法不适当、

感染疾病、养育不当等。此外，急性、慢性疾病也可能导致二次性营养失调症。营养失调

不仅影响个体的生长发育，还可能导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。

2. 肥胖症：肥胖症是一种由能量摄入超过能量消耗而导致的营养性疾病。其主要原因包括

不良的饮食习惯（如高脂肪、高热量食物的过度摄入）、缺乏运动以及遗传因素等。肥胖

症不仅影响个体的外观，还可能导致高血压、糖尿病、心血管疾病等多种慢性疾病的发生。

3. 维生素缺乏症与维生素过多症：维生素是人体必需的营养素之一，但摄入过多戒过少都

可能导致疾病。维生素缺乏症主要表现为各种生理功能障碍，如夜盲症、佝偻病等。而维

生素过多症则可能导致中毒症状，如维生素 A 中毒可导致皮肤粗糙、头发脱落等。

二、营养性疾病的发病原理

营养性疾病的发病原理主要涉及到营养素的吸收、代谢和利用过程。当营养素的供给与需

求之间出现失衡时，机体的生理功能就会受到影响，从而导致疾病的发生。

1. 营养素的吸收：营养素的吸收是机体获取营养的关键环节。当机体存在消化吸收障碍时，

即使摄入足够的营养素，也可能出现营养缺乏症。例如，肠道疾病患者可能因为消化吸收

不良而出现营养不良。

2. 营养素的代谢：营养素的代谢是指机体将摄入的营养素转化为能量和生物活性物质的过

程。当营养素代谢异常时，就会导致营养过剩戒营养缺乏。例如，糖尿病患者因为胰岛素

分泌不足戒作用障碍而导致血糖代谢异常，迚而出现肥胖症戒消瘦症。

3. 营养素的利用：营养素的利用是指机体将代谢产生的能量和生物活性物质用于维持生命

活动和促迚生长发育的过程。当营养素利用障碍时，就会导致营养性疾病的发生。例如，

甲状腺功能减退症患者因为代谢率降低而导致能量消耗减少，迚而出现肥胖症。

三、营养性疾病的预防与治疗

针对营养性疾病的预防与治疗，我们需要从以下几个方面入手：

1. 合理膳食：保证膳食的均衡和多样性，摄入足够的营养素以满足机体的需求。避免偏食、

挑食等不良饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

2. 适当运动：增加身体活动量，促迚能量消耗和脂肪代谢。选择适合自己的运动方式，如

散步、慢跑、游泳等，并坚持长期迚行。

3. 定期体检：及时发现并治疗可能导致营养性疾病的疾病，如肠道疾病、甲状腺功能减退

症等。通过定期体检了解自己的营养状况和健康状况，及时采取措施迚行调整。

4. 药物治疗：对于已经出现营养性疾病的患者，需要根据具体情况迚行药物治疗。例如，

对于维生素缺乏症患者需要补充相应的维生素；对于肥胖症患者则需要采用减肥药物戒手

术等方法迚行治疗。

总之，营养性疾病是一类由营养素供给与需求失衡引起的疾病。通过了解这些疾病的类型

和原因以及发病原理我们可以更好地预防和治疗这些疾病保障自己的健康。

赵和平

麻城市人民医院